数据调查显示，我国是肺癌大国，肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，尤其是吸烟人群，更是肺癌的“候选人”。
很多人提到肺癌，就会想到胸痛、咳血等异常，但是肺癌跟大多数肿瘤一样，早期症状并不明显，很有可能是不痛不痒。
46岁的老李最近总是不舒服，经常咳嗽不说，还发热不见好，由于最近季节交替，老李习惯性地认为自己是患了流感，于是便去诊所打了好几天的吊针。
可是却也一直不见好，眼见着身体日渐消瘦，老李便赶紧去医院进行检查，可是拍了胸片，也没见到任何异常。
之后，医生在和老李聊天沟通情况时，发现，老李的手指尖趋于隆起，胀的像鼓槌一样，见此，医生便赶紧让老李进行肺CT检查，果不其然，医生发现了罪魁祸首，是“肺癌”，并且已到了中晚期。
经了解，老李是个不折不扣的烟民，已经抽烟二十余年了，不久前自己就开始胸闷咳嗽，手指变得发鼓，可不曾想，这竟是肺癌征兆啊！
医生提醒：肺癌不痛不痒，可手上1个标记，提示已到中晚期！
1、手指发鼓
这在医学上可被称为“杵状指”，肺癌之所以会导致杵状指，研究认为，是因为气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧，长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。
一般来讲，出现杵状指的时候，肺癌已到了中晚期，需要立即进行检查。
2、手指疼痛
一般说来，手指疼痛可能被误认为是风湿病等疾病，但是，肺癌也会引起手指疼痛。
尤其是当手掌皮肤莫名变厚时，出现白色和皱纹，要警惕是癌症的征兆，当大量的癌细胞增殖时，皮肤上会出现厚的白色鳞状病变，这些都是由肺癌所引起的。
3、大拇指肚回弹慢
大拇指对应肺部经络，因此看拇指可以知道肺部的健康。
正常的大拇指是指根粗、指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好，但有些人的大拇指，按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差，这时要警惕，可能是肺气不足。有病变的风险。
大家都知道吸烟有害健康，那么100个吸烟的人中，有多少人会患上肺癌？
在“英国癌症杂志”上面就有了这个答案：不吸烟的人，患上肺癌的几率就是0.3%，吸烟的人患上肺癌几率16%，如果说每天的吸烟数量在5支以上，那么概率就是25%，所以说在四个人里面就会有一个人患上肺癌。
所以戒烟是最正确的选择！
只要停止吸烟一周，肺部里的纤毛开始再次生长，进而加大肺部排毒的效率，有很多戒烟者在戒烟后会持续出现咳嗽和吐黑痰的症状，这其实是肺部在进行排毒。
戒烟一个月后，肺功能就会慢慢恢复，呼吸系统得到改善。
生活中，我们该如何预防肺癌，养好肺脏？
一、主动咳嗽治疗
生活中，大家都惧怕咳嗽，其实，对于肺病患者来说，咳嗽也是一个治疗的手段。
肺结核细菌在肺内，气管支气管里，在早期，他们会刺激粘膜分泌一些粘液，我们如果能积极咳嗽，粘液就会包裹着结核菌被清理出来。
所以，平时可以选择在清晨，多咳嗽几声，这样有助于清除肺部垃圾，对于肺病很有益处。
二、多喝茶水清肺
水是排毒剂，多喝水可以帮助清除肺毒，养肺护肺。
可以在水中黄花苗和木犀，调制成黄花苗木犀茶。
黄花苗，是一种药食两用的小植物，可称为是“天然抗生素”，有消炎，杀菌，降火的功效，针对口干，咽喉肿胀，支气管炎，肺炎有不错的效果。
还可排处体内的毒素，尤其是对于长期吸烟的人，经常泡水喝，有助于减少烟毒对肺脏的侵蚀。
木犀，花入药，性温，可中和黄花苗的寒性，入脾，肺经，有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗咳喘痰多，慢性支气管炎等。
二者搭配对于排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺很有好处，适合肺虚引起的咳嗽等症状。
三、练习呼吸清肺
1、腹式呼吸
早上起床后，可先到阳台，打开窗子，或者是，找一处空气清新之地，练习深呼吸。
吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，这样有助于调养肺脏功能。
2、练习“呬字诀”
口吐“呬字诀，可泄出肺之浊气、调理肺脏功能。
经常练习，有润肺、养肺、增补肺气之效，对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。
四、远离危险气体
1、厨房油烟
在欧洲和美国，不吸烟患上肺癌的病例在10%-15%，其中，很大一部分都跟厨房油烟有关。
尤其是在炸东西的时候，散发的油烟就更多，由于厨房油烟中含有一种“苯并芘”的致癌物，可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。所以，在做菜时一定要勤开抽油烟机，这样可以减少致癌物的吸入。
2、远离粉尘
生活中，就像一些化工人员、煤炭开采、制造业，污染都是较为严重的，或者是经常使用染发剂、使用粉笔的教师们等等，一定要注意肺部健康。
一些粉尘等致癌物都会从呼吸道进入肺脏，一定及时完善肺CT。
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