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女人们一辈子无时不刻不在追求美丽，而总会在追求美丽的路上遇到绊脚石，比如脸上出现的色斑。一出现色斑，大多数女人都会选择买几套好的化妆品，或者去几次美容院美容。但是这些方法是经不起考验的。
提到美容祛斑，很多人就是去美容院，或者买化妆品，买一套化妆品、做一次美容的费用就要几百上千，如果你受不住诱惑，在美容师的“花言巧语”下，你花的可能还不止这个价。
其实只要吃对食物，祛斑很简单，效果不亚于美容院。
祛斑皂甙——淡斑养颜
祛斑皂甙是鹿胎与鹿茸的提取物，极易被人体吸收。祛斑皂甙中的鹿黄酮和粗蛋白可以抑制体内酪氨酸酶的活性，有效防止色素母细胞分解黑色素，加快已经堆积的黑色素分解，从而达到淡斑的效果；此外祛斑皂甙中富含的总皂甙成分可以调节女性内分泌，使体内雌激素水平保持平衡，促进皮肤血液循环，既能从根本上解决色斑的问题还可以养颜。
桃花茶——美容养颜
自古便有“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，桃花本身也有改善血液循环、滋润皮肤的作用。用桃花3克、芍药花3克，煎水代茶饮，每日1~2次。在月经前一周开始服用，美容效果超好，但月经过多及孕妇忌服。
火棘——美白护肤
火棘是一种蔷薇科植物，又称“赤阳子”，主要生长在中国大陆西北部高原地区。实验证明，火棘具有美白功效，可以抑制色素细胞产生过多的黑色素，具有淡化色素的作用。
龙胆草——美容嫩肤
龙胆草是中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服还是外用，都是珍贵的美容佳品。龙胆草具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，护肤品中可以加入精细提取后的龙胆草萃取液，可以提高肌肤的抵抗力，达到美白嫩肤的功效。
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