每次临近考试时,总会有学员问我关于如果准备考试的事情,今天给大家讲一下关于考试前的准备。
在考试之前就认真学习
不要火烧眉毛时才知道着急,如果你把所有学习资料都拖到考试前一晚——甚至是考试当天的早上,那你基本上不会看得进去多少内容,因为压力太大了。当你知道考试安排之后,或者在考试周里就认真学习起来吧。
制作一个学习计划表会让你事半功倍。当你专门空出了时间用来复习,通常虚度光阴的几率就会降低许多。如果你真的很想获得好成绩,你还可以为不同的学科安排不同的复习计划,例如一天复习15页之类。
找一个学习同伴
找一个朋友、家庭成员、甚至男女朋友来测试你——或者至少能听你背诵某段内容,通过跟人交流或者互动式的学习能够让人记忆深刻很多。不过千万别找个在你学习时分散你注意力的朋友!
也可以找两三个同班同学当学习伙伴!研究表明,3-4人组成一个学习小组,其中一个人带头帮助大家循序渐进地复习所有内容,比那些单打独斗的同学在考试中表现好很多。再让每个人都带些小零食!
劳逸结合
连续6个小时的学习固然能让你考个好成绩,但研究表明,如果你适当地进行休息,你的大脑反而会吸收更多知识。大脑也是肌肉群,也需要时间来恢复休息才能进步。每学习一个小时就休息10分钟吧。 学习内容之间也要有适当的区隔。将要学的内容分成一部分一部分这样,而不是一整块地学,每天学习一部分,这样才能让你条理更加清晰地掌握知识点,否则会给自己太大的压力。 放松 当你感到考试的压力愈发的大,你的身体组织和大脑也会变得紧张、无法充分工作。所以在考试前一晚睡觉前做一些放松身心的事情会好一些。 加入精油洗个热水澡。热度会放松你的身体肌肉,让你冷静下来,而精油已被证明可以舒缓神经,椰子、薰衣草、柑橘类精油有缓解压力和焦虑的效果。 音乐和阅读同样有效。听一段放松的音乐,读几段你最爱的文字,就能立刻起到放松的效果。 如果你有某项兴趣爱好是在家就能做的,不妨通过它来放松自己。做自己熟悉的事情能够更快地让人感到放松。 课堂上认真听讲 认真听老师的讲解有助于你对学习内容的理解,还能及时提出你的问题。你会发现老师们会时不时地在课堂上讲出考试内容和答案,所以千万别开小差! 上课时勤做笔记。注意那些有可能出现在试卷上的概念、定义、公式等等,一些图片、表格也不要错过,多用荧光笔做做标记。你把学习变得越有趣,自然你就越享受其中,而你越享受学习,自然记忆效果就越好! 课堂上有问题的话可以及时问老师,就不要第二天特地再去问或者干脆不问。 所有练习题都要做 这些练习题有的是课本上的,有的是参考书上老师会拿来出题的。多和老师交流——他们觉得这个公式重要吗?这些练习题会不会出现在试卷中? 参加平时的练习和小测试,如果有的话。这样除了能让你熟悉学习内容和结构,还能让你更加准备充分。