恭喜您做了幸福的新妈妈或新爸爸。当看到您可爱的宝宝挂着幸福的微笑躺在你的臂弯里，您是不是想把世界上最好的东西都给TA？小编要在这里给大家介绍一种一次性解决宝宝吃喝拉撒各种问题，加强亲子关系，培养宝宝良好个性和能力的万能法——那就是亲子游戏。适当的游戏可以给予宝宝良性的刺激，促进消化道成熟，让宝宝吃得更香，睡得更熟。有趣的游戏也促进宝宝的大脑开发，加强肢体的力量和灵活性。还等什么，让我们科学地玩起来吧！
今天我们来介绍5-6月龄的游戏哦！
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（一）大运动发育水平
俯卧时，宝宝双肘和双前臂能向前伸直，重量落在双手上，胸部能抬起来离开床面。仰卧时，成人用玩具逗引，宝宝能动作熟练地自行翻身到俯卧位。拉坐时，宝宝能腰背比较直挺并主动举头。坐在地面上会用两手撑地面或自己的大腿，能独坐片刻。开始出现爬的愿望。
大运动家庭游戏：
1、坐位玩球游戏：从宝宝5个月时，可以开始练习靠坐的能力。宝宝坐位时能锻炼平衡能力和腰背部的力量，还能腾出双手练习精细动作，眼睛可观察周围环境，对宝宝来说是非常重要的能力。家长用颜色鲜艳，稍大的球逗引宝宝的注意，让他两手摆弄球，练习坐的能力。刚开始可让宝宝靠在家长怀里玩，随着宝宝能力的增强，家长可渐渐放松扶的力量，直至最后宝宝独立坐着玩球。
2、打转游戏：宝宝在俯卧位时，家长用玩具在宝宝一侧逗引。这时宝宝会以腹部为支点四肢腾空，上肢想够取玩具，下肢也着急地摇动，身体在床上打转。这个动作能训练宝宝全身肌肉动作及感觉和运动协调性。
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（二）精细动作发育水平
会用双手同时握东西。能摇发响的玩具，抓悬挂的玩具，玩具可从一手递到另一手。会扔，摔，撕东西。
精细动作家庭游戏：
1、积木倒手游戏：家长选择一些色彩鲜艳，形状细长的积木。抱宝宝坐好，家长先给他一块积木，等他拿好后，再从同一方向给他第二块积木，看他是否能将原来的一块积木传递到另一只手后再来拿这一块积木。如果他扔掉手中的积木再拿，家长可以扶着他的手，教他换手。练习几次之后，他会学会这个本领。这个游戏能锻炼宝宝手指的自主打开握紧，还能让宝宝加强解决问题的能力。
2、抓小球游戏：家长为宝宝准备一些直径2厘米或1厘米的彩色小球。让宝宝靠坐在家长怀里，伸出手去抓取小球。开始可以用大球，慢慢换成小球，练习宝宝的抓握能力，鼓励他开始用三指抓（拇指，食指和中指）。锻炼指尖细小动作的协调能力。
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（三）认知发育水平：
当玩具掉落或者将宝宝手中的玩具拿下来放在床上宝宝看得到的地方时，他会追着玩具，并连续翻身过去将玩具拿在手里。当玩具从桌子一边移向另一边，然后从桌边滚下去，宝宝会转头寻找，并低头寻找桌子底下的玩具。
认知家庭游戏：
1、寻找失落的玩具游戏：家长抱宝宝坐在桌前，用一个滚动会发出声音的玩具从桌子的一头慢慢滚到另一头，让它自然落地发出声音，观察宝宝能否用眼睛沿着声音发出的方向寻找。通过这个游戏让宝宝明白，看不见的东西并不是真正消失了的事物永恒性的概念，培养宝宝的观察力。
2、藏猫猫游戏：让宝宝靠坐好，家长和他面对面，用手绢蒙住自己的脸问宝宝：“妈妈在哪里啊？”当宝宝寻找时突然拉掉手绢露出笑脸说：“妈妈在这里呢。”一般5-6个月的宝宝很爱玩这个游戏，一看到手绢后家长的笑脸，他也会笑。刚开始可以只蒙家长的脸，玩熟后可以蒙宝宝的脸，最后让宝宝自己把蒙在脸上的手帕扯下来。这个游戏也可以让宝宝理解事物的永恒性，还可以加强亲子间的关系，让宝宝开心笑起来。
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（四）语言发育水平：
能无意识发出“爸”，“妈”等音，同时发出比较复杂的声音，如a, e, i, o, u，好像要说话，会发出不同声音表示不同反应，会用身体动作表示到外面玩。
语言家庭游戏：
1、理解语言游戏：这一时期家长与孩子说话非常重要，要使宝宝理解语言以及动作和物品之间的联系，需要家长反复地说和做。家长在日常生活中，面对宝宝要用清晰的语言，描述你做的事情和动作。比如喂宝宝吃饭时说：“宝宝，吃饭了”。“真好吃呀”。“宝宝用勺子吃饭。”“这是你的碗”等等。
2、儿歌游戏：家长轻扶宝宝的小手腕，让宝宝坐在膝上，一边念儿歌一边做动作。“拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏，爸爸去，妈妈去，小宝宝，也要去”。一边前后摇动，做拉锯样，唱到“也要去”时让宝宝身体向后倾倒。等宝宝熟悉后，当唱到“也要去”时，家长不动，看宝宝是否自己将身体后倾。语言与动作的结合，可以帮助宝宝更好的理解语言。
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（五）社交发育水平：
宝宝会以伸手，拉人或发音等方式主动与人交往。开始能理解成人对他说话的态度，并开始感受愉快或不愉快的感情。要东西，拿不到就哭。对陌生人表示惊奇，不快，把身体转向亲人。
社交家庭游戏：
1、求抱游戏：家长用亲切地声音叫宝宝，向他伸出双手，逗引宝宝也伸出手求抱。可利用各种机会锻炼宝宝自己伸手求抱，向人主动表达感情。
2、扩大交往范围游戏：6个月的宝宝开始认生，因为他能非常敏感地发觉熟悉的人和陌生人的不同。因此家长要多抱宝宝去邻居家串门，抱他到街上散步。在宝宝不抗拒的情况下，鼓励宝宝与别人握握手，摸一摸，甚至让别人抱一抱，让宝宝习惯与更多人交往。
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游戏注意事项：如果宝宝玩的愉快，这些练习我们一天可以和宝宝练习数次。注意大运动练习最好放在两顿奶之间，减少吐奶的机会。需要宝宝注意力集中的游戏，请尽量选择在宝宝精神状态好时进行。每次游戏时间不要太长，在意犹未尽时结束，让宝宝期待和你的下一次游戏。快和宝贝玩起来吧！
资料来源：广州市妇女儿童医疗中心 妇幼与计划生育信息部
图文编辑：赵菁
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