走出口吃阴影奔赴美好前程，我是赵德忠，通过在口吃矫正中心矫正的一个月期间感悟了很多，收获了很多，结识了很多和我有着同样困惑的口吃朋友，当然也获得了中心老师的悉心指导，和口吃伙伴们的鼓励和协助。仅仅是一个月时间，但是感觉收获了很多年一直寻找却不能找到的答案，释放了很多年一直放不下的心理包袱和无人体会的苦楚!
真的很高兴，高兴自己当时的依然选择，庆幸自己的一直坚持和没有放弃，因为口吃真的是一件让人很苦恼很烦闷的事情，自从初中的某一次同学嘲笑我说话口吃，之后内心对于口吃总会有很大的回避，对于口吃好像是一个不能触碰的伤疤，每一次的口吃出现好像都是从新撕开伤疤一样的痛，言后自己都会有很多的懊恼和自责。
开始慢慢感觉口吃无处不在，不敢发言，不敢和同学打招呼，不敢和老师提问问题，也不敢表达我的想法，甚至都不敢去追求自己的梦想。因为在做任何事情前都会第一时间想到我是口吃怎么办，万一被人笑怎么办，内心怯弱的那一面立刻表现出来，想要竭尽全力去回避口吃的想法时刻让我警惕，内心没有一刻的平静，内心每刻都是充满了对于口吃的恐惧和紧张。
来到口吃矫正中心，遇到，江老师，杨老师，任老师等等很多和蔼可亲指导老师，他们对于每一个学员的那些口吃困恼感同身受，他们没有学校老师的威严，有的是耐心和细心，没有学校老师的严厉苛责，有的是对于学员的关爱和照顾。在这里的一个月时间老师针对我们的口吃症状安排了合理的授课课程。
总体安排有语言训练方法的系统学习和练习，有心理疏导方法的授课和老师的案例分析，也有有意义的问题反馈和现场方法的模拟演练，也有方法突击训练和突破训练，情景模拟练习和故事情节对白等等，总之每节课都很生动深入我心，最重要每一节课都可以让我掌握很多东西，无论是表象的训练还是内心的认知改变，每一个点每一个细节都可以让我亲身体会到，口吃一直都是自己对于自己的禁锢，我们都是正学着一点一点的解封。
一个月我学会了如何在说话口吃预感来临时，通过正确的气息交换来调整急于表达，调整紧张急躁的心态，调整呼吸和发音的不协调，学会了用还气和调音的方法做到说话保持字句节奏，学会通过调气和诱导来舒缓说话的气息不均衡导致的难发音，通过对于心理错误口吃认知的改变，可以一点点的去面对偶尔甚至是每一次出现的口吃，不再回纠结为什么会口吃，明明是想的很好的，不会刻意去逃避口吃出现的尴尬，口吃了大不了从新开始再说一遍又恢复到平静。
虽然只有短短的一个月，但是对我来说好像是经历了人生的一次蜕变，变得勇敢不怯弱，变得敢于承担不去逃避，变得不钻牛角尖会换种角度思考，变得愿意敞开心扉，释放口吃，变得谈口吃我很淡定，不再谈吃色变。
美好的人生好像刚刚开始，对于我来说真的需要好好去拼搏，因为口吃真的让我迷失了很久，终于走出这个泥潭，要做的就是在实践中去洗礼，去磨练，让我的内心更加的强大，让口吃和我一起走下去，只是换一种语言自然流畅的方式表达罢了，未来还有太多的美好和灿烂，我要去奔前程，实现我的人生价值，享受那份属于我的美好!
口吃互助会大理公益班口吃矫正方法分享：
通过在大理口吃矫正班的十几天的学习和训练，使我对口吃的认识得到了进一步的提高，并明确自己今后应该走的道路。
一． 对这段时间学习和训练的成果，总结如下：
1．通过语言训练，使我掌握了说话发音的规律。那我的心态变得平和了许多。该变了过去说话急、重、猛、快的特点。在说话前吸一口气，可以使说话更加流利，科学发音不仅可以改变语言习惯，同时也可以改变一个人的心态。
2．通过学习心理课，那我揭开了口吃的奥秘。认清了口吃的本质。
二． 在今后的工作生活中，我应该做到以下几点：
1. 正确的看待口吃现象。
2. 平时加强自己的言语训练。
3. 用一种积极的心态，去全心的投入生活中，充实自己，不去关注口吃，每天尽量保持一种积极向上的心态，避免受负面情绪的影响，保持一种乐观的心态。
我与口吃斗争了二十多年，浪费了许多宝贵的时间，从今天起，我而要利用宝贵的时间，去做一些更有意义的事情，珍惜自己的生命。
最后，感谢中国口吃互助会，感谢小楼老师为我们大家做的一切。
