一、怯场状态
进场后感到心跳加速,手心冒汗,两腿发软,脑子一片空白等症状。
应对方法:提前查看考场路线,提前一个小时到场,适应考试气氛。出现上述情况,要学会自我放松,给旁边的考生一个友好的微笑;整理一下文具,不要想考试的问题;对自己说“我已经准备好了”等一些自我鼓励的话。这些都有利于缓解怯场的情绪。
二、身体不舒服、肚子痛等
部分考生会出现身体酸痛、精神不佳、肚子痛等身体不适的情况。
应对方法:这几天生活要规律、放松,养好精神,在考场周围用餐时注意选择卫生状况良好的餐厅。要保证睡眠,不要因为要考试了就开夜车,以至打乱了生物钟,否则,你可能需要好几天的时间才能调整过来的。
三、莫名头痛
有些考生在考试前或考试时会莫名其妙的出现头晕、头痛的症状,可以说是一种晕场的状态。
应对方法:进场前用冷水洗脸,以保持头脑清醒;准备一些清凉油,风油精之类的清凉用品,如出现这种情况可涂抹在太阳穴上;这种症状的出现也是根源于心情紧张,应做深呼吸,闭目按揉太阳穴或叉开五指抓按一下整个头部。
四、考试断片
在考场上,一些非常熟悉的概念甚至是一个字都会想不起来。
应对方法:本来某个题目记得很清楚,可是突然什么也记不起来。这时切记不要慌乱,可以放松一下,也可以想想该项知识内容在书的哪一部分,这部分又有哪些知识等,甚至转做其他题。也许过一小会茅塞顿开,如果实在记不起来,也不要纠结,赶紧做下一题。
五、答题顺序
考试题型A1、A2、A3、A4、B1,不知道先从哪些题先开始做
应对方法:(仅限笔试,机考跨题型不可回看,不能修改)1、先做B1型题,因为B1型题最简单,还有联动性,一般做出第一题,其后的题也是相关的2、再做A1型题,最好采取填空方式来做A1型题,即看完题干,就想出答案,不要先看选项,并且想出的答案就不要再改动。3、A2型题是最难的,如果碰到实在不会的题,不要花太多时间去做,先画大圈,在试卷上折大角,方便做完其他题后再折回来做时很容易找到。4、.考试时间最好控制在120分钟内完成,之后认真填涂答题卡,千万不要一分钟做一道题
六、知识盲点
在考场上也会遇到知识盲点,费了很大功夫也不知道正确答案。
应对方法:绝对答不出的问题,磨半天也是徒劳,不如采用考试中常见的“猜题法”直接填写答案。如果幸运猜中,就可对一些一知半解的问题及客观题拿到分数,毕竟猜中的机率有20%-33.3%的机率,将答题卡放空是非常可惜的。把时间放在会做的题上,才能把放弃的分数弥补回来。
七、提前涂卡
千万不要等到最后集中去涂答题卡!
应对方法:做完一道题,在把答案勾出来,立即涂卡。切记不要到最后集中涂卡,每年都有涂卡涂串了行的事情发生。
八、检查试卷
检查试卷的时候,对已经选好的答案举棋不定,自我怀疑。
应对方法:检查试卷时,要变换思路,采取另外的方法论证答案,同时要自信,不要无端怀疑自己,将原来正确的答案改掉。人的第一反应尤其是清醒时的思考往往是正确的。举棋不定时,应坚持第一印象,因为第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应,选择它,正确的概率相对大一些。
九、考后紧张
在考完一科而未结束所有考试前,有些考生会因考完科目感觉不理想而产生心理负担。
应对方法:在考完一单元后,不要和他人讨论考完科目的答案。也不要过分思考考完的试题,更不要自己翻书去寻找答案,集中精神应对下一场考试。因为自己在考试后的感觉并不一定十分准确,保持良好的心态去面对下面的考试,比无谓的担心更实际。
尤其近几年第一单元都偏重基础综合、人文综合、预防综合的考核,很多考生,可能在第一单元考完后,整个人都感觉不好了。
所以考完第一单元后一定要多做自我鼓励:第一单元偏重基础,我考
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