入秋后,很多人有赖床的现象,早上睡不醒,白天哈欠连连,疲乏无力,大便黏腻,好像得了什么大病一样。
这究竟是身体哪里出了问题?
但到了医院看医生却查不出什么疾病,也没有什么好的对策,只能针对症状开一些药,但效果甚微。
其实,这些问题都是湿气惹的祸!
湿气是“万恶之邪”,常引起全身不适,内伤五脏六腑,引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚;在外则表现为口干口苦、头晕头痛、湿疹泛滥等。
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“十人九湿”
自测湿气体质
湿气不分体质、男女、老少,随时都能趁虚而入,所以有“十人九湿”一说。
有些人湿气较轻,没有明显症状,但它会埋伏在体内,伺机行动;当湿气只增不减或与热、寒等交织时,就会在身体中找各种发泄的出口,并以各种症状表现出来。
①头发爱出油,面部油亮,易起痘;
②大便粘滞不畅,小便浑浊;
③面色淡黄发暗,胸闷乏力,嗜睡肢肿;
④小腿肚子常发酸、发沉,身体困重;
⑤睡觉流口水,起床时头发昏,耳内湿;
⑥小肚子变大,体型肥胖,人懒不爱动。
仔细对照以上情况,如果你有2-3条以上相符,就说明已经是顽固性湿气了。
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常见的祛湿方法
提起除湿,多数人第一反应是,拔个罐、或者火疗,要么针灸走一走,总之想尽一切“虐身”方法把湿气赶出身体!
这些方式确实能去除湿气,但手法不当,还容易损伤皮肤,造成无法挽回的后果。
而且就算你忍得了那种痛,但对于忙碌的现代人来说,动不动就要腾出一两个小时的理疗时间,很多人都会嫌不方便!
那么,除湿有什么更安全简单的好方法呢?
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祛湿邪,涌泉穴的养生之道
如果把身体比作一台机器,“脚”就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。
所以,“精从足下生,脚健人不老”,祛湿排毒从脚做起,自然事半功倍。
中医建议用活血通络的艾草,刺激足底涌泉穴,达到补足阳气、排出湿气的功效。
《黄帝内经》提到“肾出于涌泉,涌泉者足心也”。意思是,通过按摩涌泉穴,肾经之气会灌溉全身,失眠的困扰也自然迎刃而解。
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老北京足贴它利用专业艾灸的原理,借助艾草药性温通经脉。又比艾灸操作更简单,只需贴在脚上,它便会默默地在涌泉穴“施药”,把睡眠时间变成你的养生时间。
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足贴好不好,看原料就知道!
艾叶药性温热,有温通经络、活血祛湿的功效,可以通过调理涌泉穴,疏通脉络,直接为身体注入阳气,将寒湿驱赶出来。
这款足贴选用了优质的艾叶,将其制做成药包,放进足贴内层。
此外,足贴中还加入了多种原生草本药材,各有所长,又互相协调作用。
老北京足贴成分:
竹醋:促进血液流通,活化细胞机能;
电气石:改善微循环,缓解疲劳;
紫苏:解表散寒,行气和胃,辅助调节体质;
桔梗:祛痰排脓,抗炎排浊,改善体内循环;
蛋白粉:增湿增润,加强皮肤渗透,吸附身体浊气;
葡萄籽:抗自由基、保护血管,帮助气血运行,改善肤质。
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祛湿效果好,适用人群广
老北京足贴男女老人都可以贴,特别适合便秘,口臭,颈、肩、腰、腿疼痛肿胀,或长期在电脑桌前工作的人使用。
女人贴:排出湿寒,特别适合怕冷,痛经,月经不调的人。
男人贴:排出烟酒毒素和体内湿气,缓解身体疲劳。
老人贴:缓解老寒腿、关节痛。
坐着、躺着,在家、上班都可以贴,贴满8个小时,效果更好~
使用方法:
1、清洗干净脚部。
2、拆开包装,取出一片药包和固定贴纸。
3、撕开固定贴纸上的胶布,将印有字帖的一面贴在固定贴纸上,有明显小孔的一面朝着脚底。
4、轻轻按压使足贴包紧贴足底,调整胶布贴合足底四周。
5、贴满8小时,轻轻撕下,用湿巾擦去“浊物”或者洗脚清理干净。
撕下会发现,药包部分变了色,正是身体排毒的依据。一般人撕下来都是黑色,代表湿气重,颜色越深,湿气越重。
贴出来是黄、绿色,则代表上火,火气重。贴出来是白色,要么没有贴紧,要么身体毒素少,或者是刚开始使用,血液循环不好。
坚持每天贴敷,可以明显看到颜色越来越浅,说明体内的湿气已逐渐排出。
特别适合睡眠不佳、脚寒怕冷、久坐少动、宫寒等人群。坚持贴用,可安眠、驱寒、减脂、消水肿、去口臭、美容、改善体质。
每次睡前贴一片,躺着就能祛除体内湿气,安全又有效。送父母长辈、男女朋友都是一份超级贴心的礼物呢~
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①多种原生植物科学配比,无化学成分,有效成分含量更高,见效更快,更安全。
②使用安全,无粘胶残留,透气性好,保障使用时皮肤舒适,有效刺激足底涌泉穴,边睡觉边养生。
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编辑:小宛
校审:许静茹、张曦
责编:张宇成