如今，市场上被曝光越来越多的地沟油火锅、外卖黑心商家使用劣质肉给顾客等等，让大众对食品安全越来越不信赖。虽然这些食物口感不错，但长期吃会对常人的身体有非常大的危害，特别是孕妈们。孕妈们怀孕期间，为了使宝宝和自己的身体变得强大、抗压，就需要多吃有营养的食品，及时补充维生素。如果长期食用市面上的一些三无食品，久而久之就会对身体带来许多负能量，甚至可能危及宝宝的生命。所以，女性怀有身孕后，有3种食物贪吃可能会刺激肠胃，损害宝宝的发育。
1、寒性的食物
女性身体普遍比男性偏寒，冬天的时候，会发现许多女性手脚一直都是冰凉的，来大姨妈的时候肚子也会感到非常痛，而且直冒虚汗，因此许多女性都会尽量少吃寒性的食物，也会定期去理疗店祛寒气。而对于孕妈们来说，怀孕期间的身体会比较虚弱，更应注意避免吃过多寒性的食物，不然不仅会刺激肠胃，还会损害肚中宝宝发育。
2、味道过重的食物
近几年大众对于食物的口味普遍偏重。早上喝粥时必须要带上咸菜，中午点外卖常点烤肉饭、冒菜等等，晚上结束工作后，都会再约上几个朋友去搓一顿烧烤，吃香辣小龙虾就着啤酒才算过瘾。对于很多孕妈们来说也是如此，平时吃惯了重口味的食物，在怀着宝宝的时候也忍不住想要吃，但辣条里含有过多的油、盐、辛辣调料，长期使用会让宝宝营养跟不上。常见的味道过重的食物往往里面会添加一些食品剂和过多的盐，而过多的盐含有过量的钠，长期使用会给肾脏带来负担，会损害宝宝在肚子里的发育。
3、凉性的食物
凉性的食物在我们日常生活当中随处可见，而且制作出来的味道都比较好吃，是孕妈们都比较喜欢的一类食物。但如果过度饮食的话，会让孕妈们的肠胃感到不适，而同样也会损害在肚中的宝宝发育。
对于以上三种食物，孕妈就算再喜欢吃也要注意不要贪吃，如果实在是嘴馋的话，孕妈们可以适量吃点水果。
