在生活中,我们发现有些人光彩照人,容光焕发,精神抖擞,神采奕奕,看起来精气神十足,健康满满。
但是反观下自己,却是困倦乏力,精神萎靡不振,头晕头痛,食欲不振等症状,看起来满身都是毛病。
如果你去医院检查,也发现不了什么重大疾病;可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨:
①大便不成形,溏稀或者便秘;
②口干,口苦,口臭;
③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
④头发油腻,脱发,白发;
⑤肥胖,减肥后容易反弹;
⑥浮肿,眼袋下垂;
⑦腰酸关节疼痛;
⑧胸口闷;
⑨黑眼圈;
⑩睡觉打呼噜;
⑪头晕没精神,特别疲劳;
⑫阴部潮湿;
⑬阴囊潮湿;
⑭皮肤油腻,起湿疹;
⑮脸上长斑,起痘,满脸油光;
⑯白带有异味,瘙痒等等。
这究竟是为什么?别人活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的小毛病呢?这些小毛病,往往从西医上无法解释,但是如果你了解中医上的“湿气”,就会恍然大悟,这可能都是湿气惹得祸。
什么是湿气?
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,中医有“千寒易除,一湿难去”的说法。
人如果处在淋雨涉水或在潮湿的环境中,湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。
湿气对人危害
湿气被中医称为百病之源,健康杀手。那么湿气对人有哪些危害呢?
一、有损形象
对容貌影响之大,难以想象,青春痘,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,湿气都难辞其咎,湿疹也与湿气关系巨大。
二、精神萎靡
湿气会让人倦怠,头晕,没有精力,对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满,而你全身不适,无心工作,会被同事和竞争对手远远甩开。
如何判断体内有湿气
湿气本身并不可怕,可怕的是,很多人长期被湿气困扰而浑然不觉,如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔,就像下面这种,那么你体内已经有湿气了。
1.舌头边缘有锯齿,舌苔白厚,大便不成形。
2.食欲不好,容易反胃、恶心,消化不良。
3.常常觉得呼吸费力,胸闷!
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好,稍有动静就会醒过来,或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神,头晕。
6.眼睛容易疲劳、酸痛,或视力减退。
7.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,有头屑。
8.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。
9.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸。
10.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇也偏红。
11.爱出汗,而且汗味重、体味大。
12.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。
13.大便燥结或是黏滞不爽不成形,小便短黄。
14.皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。
15.肥胖,有小肚子,游泳圈。
如果你符合上面15种中的5种以上,那么,就说明你正在受湿气的严重侵害,清除湿气就刻不容缓。否则湿气会夺走你美好的生活,让你满身都是毛病。更重要的是,湿气缠身的人浑身没有精神,灰头灰脸,在职场上和事业上往往力不从心,被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,对自己的爱情,婚姻,事业都极为不利,没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病,让女性饱受折磨。