0-3岁是宝宝成长的重要阶段，吃是重要的一环。这个年龄阶段的宝宝该如何喂养呢？40条喂养建议，新手爸妈快来看看吧~
0-6个月
宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。
1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。
2、宝宝一般在6个月后才开始添加辅食，最早也不要早于4个月。
3、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食，会导致宝宝的咀嚼功能和吞咽的连贯性得不到很好的锻炼。
4、最佳的辅食可以选择婴幼儿米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等。
5、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。
6、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。
7、如果用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。
8、如果给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。
9、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。
10、耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。
11、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。
12、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。
13、让你的宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。
14、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。
15、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。
16、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。
17、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。
6-12个月
宝宝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。
18、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。
19、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。
20、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。
21、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。
22、给宝宝一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。
23、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。
24、如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。
25、如果宝宝在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。
26、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
12-18个月
这个阶段，宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。
27、如果宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。
28、烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。
29、如果没有什么办法可以让宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。
18个月到2岁
这个阶段的宝宝开始有主意，决定自己爱吃什么不爱吃什么，所以尽量给他提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。
30、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。
31、如果不想让宝宝吃垃圾食品，自己首先要有健康的饮食习惯。
32、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。
33、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物做成小份的，一份吃完了再给一份。
34、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。
35、让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。
2-3岁
这个阶段，你的宝宝会很乐意跟你一起在厨房忙活。
36、让宝宝和你一起做饭，这样可以提高他对吃饭的兴趣。
37、如果他告诉你他饿了，最好马上让他吃到东西，因为宝宝很可能在等待的过程中被其他东西所吸引，而失去吃饭的兴趣。
38、可以开始给他吃一些高纤维的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，宝宝的小肚子很容易填满。
39、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。比如可以尝试将蔬菜做得五彩缤纷，孩子自然会胃口大开。
40、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择，宝宝肯定会更乐意吃自己选的东西。
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