随着孕妈怀孕的月份增加，腹中的胎儿也会发育的越来越大，这个时候胎儿在妈妈腹中活动的时候，妈妈可以感受的到，这就是胎动。通过胎动是可以看出胎儿的发育状况的，所以很多孕妈都会通过计数胎动次数来判断胎儿在腹中是否发育良好。
胎动正常的话，证明子宫环境好，胎儿发育的很健全；但如果胎动异常，可能就预示着胎儿会发生一定的危险。但是很多孕妈可能不清楚究竟怎么确定胎动正常还是异常，如果孕妈出现以下几种胎动情况，就要注意了。
胎动过于频繁
正常胎动一般一个小时会动3-5次以上，12个小时可能动30-40次以上，有的胎动甚至会更多，不过只要胎动均匀有规律，一般都是正常现象。如果一段时间内发现胎动次数明显增加，而且很不规律，或者是不停地躁动，这可能就是子宫缺氧的情况，一般可能是因为宫颈绕颈、胎盘机能出现问题，或者是外界的影响等引起的。
胎动减少
如果12个小时内，胎动次数不足20次，就表示胎动有异常了，如果12小时内，胎动次数不足10次，证明胎儿可能会发生危险。胎动减少可能是因为孕妈身体不适或者是胎盘功能出现问题，比如孕妈感冒发烧，就会影响胎盘及子宫的血液流通量，导致子宫内缺氧，才会减少胎动次数。如果是胎盘功能出现问题，也会影响到血液流通和氧气供应，导致胎动异常。
一般在孕晚期（7-10个月），医生就会建议孕妈自己数胎动来观察胎儿的发育状况，那么究竟怎么做才是正确的数胎动的方式呢？
孕妈计胎动的时候，最好可以保持左侧躺，这样胎动比较明显。如果是连续的一阵胎动只能算作一次，而且1分钟内的胎动也算做一次。一般来说每天胎动的时间点都是有规律的，孕妈如果有时间的话可以选择早、中、晚各数一次，每次一小时。如果白天没有时间的话，可以选择晚上睡觉前数3个小时。每小时不低于3次，如果太少或者太频繁的话，可以再数一个小时，还是一样情况的话就要去医院检查一下了。
看过这些，孕妈应该就知道如何分辨胎动正常或异常了，平时要多观察胎动情况，保证胎儿的健康发育。
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