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美味实惠的几道家常菜 荤素搭配 营养解馋下饭 好吃还不腻

时间:2019-05-08 09:41:22

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美味实惠的几道家常菜 荤素搭配 营养解馋下饭 好吃还不腻

大家好,我是小依,小依今天给大家分享几道清淡爽口的家常菜,不仅做法简单,而且香味十足,好吃还不贵,特别下饭,感兴趣的伙伴们也都试试吧!

麻辣鸡翅

食材:

鸡翅中、干辣椒、花椒、麻椒、姜、葱、白糖、芝麻、盐、料酒

做法:

1.鸡翅洗净沥干水分,斩小块。

2.加入盐、姜末和料酒抓匀,加少许油再次抓匀,腌制10分钟。

3.腌好的鸡块放入预热200度的空气炸锅。

4.200度35—40分钟,中间取出翻面两次,炸至焦黄酥脆取出。

5.干辣椒剪段,起锅坐油,加入花椒和麻椒各半,小火煸至褐色。

6.放入辣椒和葱姜末煸出香味,放入鸡块,中火翻炒均匀。

7.开大火,沿锅边淋入一大勺料酒,加少许白糖,炒匀关火即可。

小贴士

炸鸡翅的步骤,没有空气炸锅的朋友们可以用做菜的炒锅,倒油烧热将鸡翅炸熟沥油,然后按照之后的步骤操作即可。

糖醋白菜

食材:

大白菜,红椒,蒜末、葱花,盐,白糖,陈醋,水淀粉

做法:

1、把洗净的大白菜切成小块。

2、洗好的红椒切成小块。

3、用油起锅,放入少许蒜末,爆香。

4、倒入大白菜、红椒,翻炒至熟。

5、加入适量盐、白糖,再放入陈醋,翻炒均匀。

6、加入适量水淀粉勾芡。

7、将炒好的菜盛出,撒少许葱花即可。

糖醋炒藕片

食材:色拉油1勺、藕2个、葱2根、老抽1勺、糖2勺、醋2勺、生抽2勺。

做法:

1.把藕去皮洗净切成片,放在水中,浸泡备用。葱洗净切成花备用,把浸泡好的藕片捞出控水备用。

2.锅中烧油,油热后倒入藕片翻炒均匀,加入生抽、老抽翻炒均匀。加入适量的清水大火煮开,转中火煮3分钟。

3.加入白糖、醋翻炒至汤汁浓稠。加入葱花翻炒均匀后,关火,出锅装盘即可食用。

酸菜粉条

食材:

酸菜,粉条,葱,姜,蒜,盐,生抽,料酒,老抽

做法:

1、将粉条提前放在盆内,淋入开水,将粉条烫软,然后在温水中浸泡,泡发的时间要长些,使粉条吸收足够的水分。

2、将酸菜清洗干净。切成条。

3、葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

4、待粉丝烫软后捞,出沥干水分备用。

5、锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,辣椒段爆香,再下入酸菜煸炒,炒干水分。

6、下入粉条,翻炒均匀,转小火,加入盐,生抽,料酒,大火快速翻炒均匀,加点老抽调色,加少量开水,搅拌均匀后关火,盛出装盘即可。

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