不少人都知道，35岁以后女性的生育能力下降，你可能会觉得年龄只对女性生育有影响。虽然女性的生育率变化更为激烈，但男性也有生育生物钟。
许多名人（和非名人）已成为50多岁的父亲，如乔治克鲁尼。6月，乔治和阿迈勒通过试管得来的龙凤双胞胎，现在也已经2岁多了。但最近的研究发现，一个男人的年龄不仅对他的生育能力有影响，而且对他父亲的孩子的健康，甚至对他的伴侣的怀孕都有影响。
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高峰与衰落
在以色列索罗卡大学进行的一项研究调查了正常男性的精液量，并将精液量与男性年龄进行了比较。
研究人员发现，精液量在30到35岁之间达到顶峰。（这可能是大自然确定一对夫妇在35岁时女性生育能力开始下降之前怀孕的方式吗？）另一方面，发现了整体精液量在55岁以后最低。
该研究还发现，精子活力随年龄而变化。精子活力是精子游动的好坏。
精子活力在25岁之前最好，55岁以后最低。事实上，当比较30岁至35岁男性中“良好游泳”精子的数量与55岁以上的男性相比时，精子活力下降了54％。
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遗传风险
除了低质量的精液
年龄也会影响男性精子的遗传质量。
在劳伦斯利弗莫尔国家实验室（LLNL）和加州大学伯克利分校进行的一项研究中，研究人员发现精子中的遗传缺陷随着年龄的增长而增加。
这些遗传性精子缺陷可能导致：
生育能力下降
流产的可能性增加
死产风险增加
一些先天缺陷的风险增加
科学家们报告说，老年男性不仅有不孕的风险。他们也更有可能将遗传问题传给子女。
女性年龄和男性年龄的组合可以进一步增加出生缺陷的风险。以唐氏综合症的风险为例。在女性中，患有唐氏综合症的孩子的风险随着年龄的增长而增加。
在一项对超过3000名儿童的研究中，研究人员发现，当一名女性年龄在35岁或以上时，男性的年龄更重要。
如果该女性年龄在40岁或以上，则尤其如此。在这一组中，50％患有唐氏综合症的儿童在其父亲方面接受了遗传缺陷。此外早产、低出生体征、新生儿惊厥和出生缺陷的发生率较高，还有先天性心脏病和唇腭裂等。
年长的父亲可能导致孩子患有：
自闭症
双相情感障碍
精神分裂症
软骨发育不全
儿童白血病
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一起考虑男性与女性年龄
生孩子需要两个人。虽然我们可以专注于男性的年龄和女性的年龄，但考虑他们如何结合也很重要。
一项针对782对夫妇的研究调查了受孕的几率是基于年龄以及他们是否在最可能受孕的一天（就在排卵前）同房。
根据妇女的年龄，他们发现生育率明显下降。对于19至26岁的女性，她们在自己的最可能受孕日子里有50％的机会怀孕。35至39岁的女性只有29％的几率。
然而，这里最有趣的是男性年龄的影响。对于年龄在35岁至39岁之间的女性，如果该男性比女性年龄大5岁或以上，则其怀孕成功几率降至15％。成功率几乎减少了一半。
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男性年龄和IVF成功率
男性年龄和IVF治疗成功的作用如何？早期研究表明，IVF成功率可能会受到男性年龄的负面影响。然而，进一步的研究发现，使用ICSI技术可能能够克服任何与年龄相关的缺点。
一项研究回顾性地研究了仅使用ICSI的2,500多个IVF周期。ICSI代表卵胞浆内单精子注射。ICSI涉及将精子细胞直接注射到卵子中。研究人员发现，男性年龄减少了优质胚胎的数量，但并未损害妊娠率，或增加早产或流产的风险。
另一项研究，研究大约有4,800个周期 ，研究了在IVF-ICSI周期中使用供体卵。在这项研究中，所有捐卵都来自36岁或以下的女性。
研究人员发现，精子数量，浓度和运动（运动）确实随着年龄的增长而减少。但是，当涉及到主要目标，怀孕和活产时，数字是好的。父亲的高龄并未损害成功率。
重要的是要记住，这些结果不能推广到那些不使用IVF的人，甚至那些不使用IVF和ICSI的人。使用ICSI，精子不需要自己运动或自己穿透顶体。
一个男人的年龄确实很重要。男性可能不像女性那样完全放弃生育。但是，高龄是夫妻都应该注意的事情。男人和女人都必须与生物钟竞争。
高龄男性及其伴侣可能需要考虑植入前遗传筛查（PGS）或胚胎植入前遗传学诊断（PGD）作为其IVF周期的一部分，以便移植更健康的胚胎。
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如何提高生育力
幸运的是，虽然你可能会感受到生育能力的下降，但是随着年龄的增长，你可以采取一些措施来提高生育率。
健康饮食和运动：肥胖会导致男性不育，健康饮食和更积极的饮食可以逆转一些与肥胖相关的生育问题。此外，减肥可以增加精子数量。健康的饮食和运动本身可以转化为生育治疗的一种形式。
考虑改变生活方式：严重的压力，酒精，吸烟和使用硬性药物都会影响您的精子数量。如果这些习惯中的任何一种都是您生活方式的一部分，那么努力改变它们可能会增加您随着年龄增长而保持生育能力的机会。
看专科医生：生育专家不仅对女性有益。如果您和您的伴侣怀孕困难，专家可以帮助您解决与年龄相关的生育问题并进行一些测试。
