对于女人而言，从青春开始就会慢慢的迎来月经了，渐渐地随着年龄的增长与时间的推移，月经会形成规律。女人每个月都会有那么几天，心情烦躁、不想上班，只想躺着，但是到了一定的年龄时，女性也会经历绝经的，而绝经并不是突然而来的，但当你的月经出现以下几种变化时，你或许要多想一步了，自己是否要绝经了。
月经出现哪些变化时，暗示你或许快要绝经了？
月经的周期变得很不规律了：每个女性的身体素质不同，饮食作息等习惯也不一样，但一般来说，月经周期在21-35天都是正常的，平均下来28天。若是由于一些情绪或身体的问题，月经延迟或者提前7-10天，也是正常的，但如果它已经没有规律可言，从延长10天，到延长半个月、一个月，甚至延长了两三个月才来一次，一定要重视。
月经量的变化：来一次月经，月经量在20-60毫升是正常的，但如果月经量开始变得忽多忽少的，一会低于20毫升，一会又高于60毫升的，但绝大多数女性可能都是前者。排除了因为自己营养不良、情绪异常等因素，极有可能是你快要绝经了。
月经的颜色也发生了变化：正常情况下，月经的颜色是鲜红色的，而当你发现自己的月经颜色慢慢的变为粉红色了，或者有时候还会变成黑色、有小血块，总的来说月经的颜色是越来越浅的，可能就是在暗示你快要绝经了。
月经发生以上的异常，可能是女性快要绝经前的暗示，除了月经的变化，女性的身体也还会有一些改变：可能经常会失眠睡不好，睡到半夜突然醒来、大汗淋漓的，平时的心情也总是时好时坏，像个“定时炸弹”一样，不同情况，这些反应的程度也不同。
那么，女性在多少岁绝经是正常的呢？
一般来说，女性在45-55岁的时候，会慢慢经历绝经，这是正常的也是最佳的绝经年龄。真正的绝经并不是说月经不来了，而是不来那次之后的12个月里都不再来月经了。若是还没到40岁，月经已经出现以上几种变化了，那一定要重视，注意及时保养，防止早衰；若是过了60岁还没绝经，也并非是一件好事，可能容易引来健康隐患。
绝经是正常的生理现象，没有人能够避免，既然如此，女性朋友要摆正心态，接受自己的衰老，毕竟谁都会衰老的。更重要的是自己要调整好心态，学会积极乐观，一个好的情绪是非常有助于你舒服地度过绝经期的。
除了情绪方面，在日常的饮食作息上也要健康规律，饮食多清淡，可以常吃一些豆制品及时的补充营养，可以睡前喝杯温牛奶，让自己更好地入睡，平时也需要适当的运动，不然很容易发胖，家人对此也需要多加理解和给予关心。
综上所述，当月经出现以上几种变化时，女性就需要上心了，可能是快要绝经了，45岁以后的女性更需要注意，及时的做出饮食、心态等方面的调整，或能帮你安稳的度过绝经期、延缓衰老。
