辽宁省实验中学届高三毕业生/ 刘瑰琦（录取院校：北京大学）
想不到会和学弟学妹们分享我的高三历程，在我看来，高三的关键就在于12个字：和谐相处、冷静适应、平和心态。
高三上学期是第一轮复习期
课业紧张、任务繁重。很多同学会发现以前背过的细小知识点大都遗忘了，既要背知识点，又要刷复习题。这个时候给大家的建议是要合理规划每天的时间安排，复习和刷题都要稳步进行。第一轮复习时，各科作业会翻倍，我在第一轮复习期间，每天都会睡得很晚，有时真的累得想放弃，不过想想自己已经走过的路、吃过的苦，或者幻想一下高考后的幸福生活，就会重新鼓足干劲。
12月份到1月份是传统意义上的高原期
会感觉如何努力都无法提升，不过之后就会提升到一个新层次。高原期的心态真的很糟糕，有时会控制不住地发脾气，所幸，感谢我的朋友、同学和家长，一直温柔待我，最终，我还算平缓地完成了从高原到巅峰的飞跃。
高三下学期以模考划分时间
还会有各种报名核对事宜，会部分地分割你的学习时间，需要你在原计划被打乱时从容不迫，端正心态不焦躁。模拟考试会提升你调整心态的能力，把平时当高考，把高考当平时，在高考时就会有一种水到渠成之感。我在模拟考试期间成绩多次大幅度波动，四次模考名次分别为3、47、3、47，当时会经常弹弹琵琶放松，或者听歌唱歌，和同学谈心，可以说把自己调整得很坚强，无所畏惧，这也为我之后应对高考前的突发状况打下基础。
关于老师——他们对你如此负责，你也要对自己负责。重要的事情说三遍，高三一定、一定、一定要听老师的话，理由很简单：你的老师已经经历过很多次高三，而你我都只是第一次。平时学习遇到什么自己无法解决的问题，都可以去找老师咨询，各科老师都可以。不要囿于以往自己和老师的不愉快，其实那都不是事儿。在所有老师心里，哪怕能做一件对你有益的事情，他们都很满足。你的高三只有一回，他们对你如此负责，你也要对自己负责。关于家长——希望你看得见他们的小心翼翼。和家长沟通，你需要理解的一个原则是在高三时期，不管家长做什么，他们都认为这是对你好。我似乎能想象到你们现在的表情，不过注意我之前说的：是理解，你不需要完全接受，理解就好。这样基本可以使你和家长接近同一频道。关于同学——最好的你们应一同追梦。希望大家不要把同学当成高三路上的假想敌，而是当做同路旅人。有名次高低是客观环境，但明争暗斗则是主观偏见，与同学共同进步的双赢局面才是最佳选择。一个和谐的班级氛围在后期真的会起到很大作用，同好友交流倾诉也能缓解心态问题，选择好的练习册、互相讲题优势互补、同逛书店、同上自习……高三艰难，扶持前行，最好的你们应一同追梦。关于心态——但尽人事，莫问前程。这个问题我个人体会非常深刻：高考前一天发烧，贴退热贴进考场，第二天文综考试磕破腿，生理痛……好像没有人比我还惨！个人有很多可以发泄消遣的爱好：弹琵琶、画画、拼拼图……时间控制合理，家长也不会制止。和同学老师聊聊也是很好的选择，或者听特别喜欢的歌、看杂志、散步……这种可以短期忘我的小放松都可以奏效。考试心态方面，一定不要想太多。那只是一张普通而有趣的卷子，你没有见过，但很可爱，还可以中途吐槽。其次，就是相信自己，你有三年的经验，你一无所惧。另外，除非是知识点等硬性错误，否则不要改答案！关于方法——此心不动，随机而行。到高三，你可能会发现原来的复习方法并不适合，那就要及时调整。用考试检验问题、调整方法，用下一次考试检验成果。调整不要太频繁，如果你认为方法正确但短期内无成效，可以咨询老师是否继续。考试可以帮助你检测出弱科弱项、查缺补漏，别太在意分数名次，多在意内容和错误。除非有严重错误，否则尽量不要斤斤计较，高考是不能“找分”的。不妨换个角度，思考为什么会被错判，为什么被忽视得分点，再从这个角度提高，让自己无懈可击。关于习惯——坚持成就更优秀的自己。我推荐一些在高三值得坚持的习惯。１.记笔记：做完练习册的易错点、好的模板、语言分类整理，定期翻看。２.阅读：留些深阅读时间，文科生推荐时政类杂志、作文素材。３.背单词：推荐最开始一天6页，之后可一天看25～50页，成效显着。４.题不能停：考前不停题，保持题感。５.生物钟调整：考前两个月左右，根据高考时间调整，确保自己在9:00～11:30和15:00～17:00两个时间段无比兴奋。关于学科——语文：每天积累成语、病句、素材、常识等，利用碎片时间逐个击破，多写多问。数学：注重模板式做题培养思维，切忌智障性计算错误，不要眼高手低。做到看题知型、知型找解、无型联想求解，记住所谓难题只是各种方法思维模型的组合。英语：跟住笔记、多背单词、找老师考、多听多看，培养题感。文综合：多和老师沟通。练字。要横平竖直，不一定好看，但一定整洁。标准：将卷子离自己眼睛两厘米左右，如果能在五秒钟之内找到所有给分点，能看懂即合格，若特别自恋，建议找别人帮忙。字迹在高考文综上非常重要。多练习好的文综试卷，班主任推荐以及猿题库软件，不要盲目去练金考卷，有的题目有些偏，推荐金考卷特快专递文综合加薄弱单科。多积累，提升寻找材料信息点、联想知识点的能力。材料是王道，以材料为主选择，尤其是地理历史，不要只想以往的固定模式。政治要把时政热点固定好语言并记住，和以前背过的知识点有机结合，推荐试题调研时政热点。每一天，在迈向高三楼时都会有一种庄严的使命感，面向阳光、心怀梦想。其间美好与感动颇多：一起筹划文科特色的运动会入场式、和同学关灯在教室里看蓝月亮，最后一次间操学弟学妹喊的三声加油……高三短暂，且行且适，且共从容。你受过的苦，终会照亮你未来的路。
来源：招生考试通讯
