挽回中切记：不要死缠烂打，非他不可，这样的做法只会贬低自己，让对方更加看不上你，任何的倒贴和围追堵截都是在把对方越推越远。你要做的就是努力成为更好的自己，不去摇尾乞怜，爱情是两情相悦的事情，不是靠你一个人一厢情愿就可以的。你要相信你若盛开，清风自来。做好自己，其他的交给时间。
平复自己的情绪
分手失恋会给我们带来不小的心理冲击，但你不能将这种不稳定的情绪用在挽回男友上，这也是为什么很多女生在挽回男友时候经常暴走的原因。控制不住情绪，三两句话就上头，这不是挽回时应该有的表现。你可能确实很珍惜这份感情，但在这个节骨眼上，你越是需要沉住气。克制住自己的情绪，用最温和的姿态去拥抱所有，相信只要对方不瞎一定能够看到你的真心，同时感受到你想要挽回感情的诚心。
理清分手原因，改变从自己做起
都说千人千样，每对情侣都有着自己的脾气，分手的原因也不可能都是一样的。首先，你需要理清你们分手的原因，并从中发现你的问题，再加以改正。人不会在同一个地方跌倒两次，有时候女生的冷暴力、不体贴，过于自私等等原因都会成为你们爱情走到尽头的理由之一。因此，你需要发现自己的不足并有方向、有效果地改变自己，这样当你再次出现在他面前时，他会很明显地感觉到你的变化、更能体会你的用心至深。
改变相处模式
放弃原有的相处模式就是一个自我完善的过程。在这个过程中学会换位思考，懂得多为他人着想，做一个令人感到舒适的伴侣。比如很多女生在恋爱过程中都会犯公主病，公主病本身没毛病，女生想多一点疼爱，并且让男人多承担一点责任也是无可厚非的一件事，但不能过分了。你要知道，你是女友，不是女王。男人跟你在一起是因为爱你，这个世界上任何东西都可以被量化，爱同样可以。当你过度消费爱的存量时，结果总有透支的一天。改变两个人的相处模式，为爱情做好保鲜。
大家好，我是情感咨询师雯雯老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wat4250
