1
谦谦谦君子，卑以自牧，
君子应该自甘卑下，
克己养谦，
以“谦”来约束自己。
谦虚不是做表面文章，
而是真正发自内心，
切实承认自己的不足，
这样才能进步。
君子有两种羞耻，
一是夸耀自己的长处，
二是掩饰自己的缺失和不能，
自己有长处要保持谦虚，
自己不会的就要努力学习充实。
君子有二恶，
一是嫉妒人之所能，
二是彰扬人之所不能，
当别人做到时，
应该像自己做到一样；
当别人做不到时，
就引以为鉴，
以自己要做好的角度来着眼，
舍去“我能，
他不能”的高傲心态。
2
淡一岁哭着出场，
十岁功课至上；
二十春心荡漾，
三十基本定向；
四十事业栋梁，
五十老当益壮；
六十荣归家乡，
六十开辟新的战场；
七十打打麻将，
八十晒晒太阳；
九十躺在床上，
百岁挂在墙上。
对于人生的体验是因为年龄而迁移的。小时候，喜欢五颜六色的花；青春年少时，喜欢蓝天上飘动的白云；步入中年，是认认真真地喜欢上了芊芊莽莽的绿，人生应当是这样一种大境界：不强求、不浮华，平实而坚强地按自己的特质和方式生长。
3
随随和是淡泊名利时的超然，
是曾经沧海后的井然，
是狂风暴雨中的坦然。
但随和决不是没有原则。
随和的人，首先是聪明的人，他以睿智的目光洞察了世界；随和的人，是谦虚的人，他始终明白“尺有所短，寸有所长”的道理；随和的人，是宽宏大量的人，在人与人之间发生摩擦时，在坚持原则的基础上，他能够以谦和的态度对待对方；随和的人，是没有贪欲的人，他可以很好地控制自己的世俗欲望。
4
善良心是做人底线。
人心向善，
丢什么也不能丢了良心。
孟子说：“仰不愧于天，俯不怍于地。”
意思就是告诉我们，
为人处世不能愧对天地，
愧对自己的良心，
做人必须光明磊落，
问心无愧。
良心就是一个人注重自己的做人修养，无论时代如何变迁，做人的良心是不应该缺失的，热情而不冷漠，人世间就会少了许许多多的悲剧。良心不可欺，欺了良心，就会寝食不安，心神不宁，就会受到来自心底的自我谴责。
5
健20岁故乡外地一个样；
30岁白天晚上一个样；
40岁文凭高低一个样；
50岁漂亮与否一个样；
60岁大官小官一个样；
70岁房多房少一个样；
80岁钱多钱少一个样；
90岁男人女人一个样；
100岁活人死人一个样；
但是，无论何时，健康与不健康大不一样。
世界上什么床最贵？病床！可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！
健康是一种责任，健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。
