火热的三伏天正用持续高温展现着它的威严。
连续 35℃+ 的日子，实在难以想象如果没了空调该怎么办？
不过，一边感激它“续命”的同时，有多少家长一边也在担心：娃吹久了会不会招来一个麻烦——
空调病？
毕竟，总会有像“谁谁谁家宝宝因为吹了空调，一觉醒来面瘫/发烧/咳嗽……了”之类的新闻，将矛头直指空调，搞得人心惶惶的。
其实，糕妈能理解，在很多“空调病”的负面报道轰炸及一些老观念的作用下，总会让人觉得宝宝不舒服都是因为吹空调的缘故。
殊不知，这是大大的误会！这些锅根本不该由空调来背啊。
今天糕妈就来好好为大家解解惑，关于“空调病”的那些事~
当然能。
尤其是新生儿，调节体温的能力弱。这么热的天，大人都热得够呛，更何况是小婴儿呢？到时热出痱子、脱水、中暑等问题就麻烦了。
适当降温还能让宝宝睡的更舒服，同时降低 SIDS（婴儿猝死综合征）的发生几率。
至于“空调病”的出现，并不是空调本身有问题，很大可能是因为你用错了！譬如常见的——
咳嗽？假如空调没洗就急着吹了，空调风让里面堆积的细菌、灰尘、污垢在屋内到处飘荡。娃感染了病菌，才会导致生病。所以，定期检修和清洗空调才是关键。
面瘫？造成它的主要原因是感染、免疫炎症、外伤等。跟温度下降没什么关系。只要不对着吹就没问题。头（疼）晕？这多半和骤变的温差有关系了。一会儿跑到外面，一会儿热了又跑回来吹空调。一冷一热，一不小心宝宝很容易生病。……
所以，别把空调想的太可怕。只要用法得当，该开就开。
那么，我们到底要怎样才能和这个夏天带娃的好伙伴愉快相处呢？很简单，把握以下五点：
保持适宜的温度
一般建议将室内温度控制在24℃~26℃之间是最好的。家长可以不时用手摸摸宝宝的脖子后方。如果冰冰凉，那可能需要调高些温度；如果温热甚至还有点汗，说明宝宝觉得热了。
另外还要记得不要突然带宝宝进入或离开空调房，骤然的温度变化不止宝宝，连大人也会感觉不舒服，甚至生病。
调节风向
千万不能对着宝宝直吹哦。（你想想自己，受得了长时间的冷风刺激吗？）
如果空调很难调到合适的风向，可以挪动婴儿床的位置。还可以在某宝上搜“空调挡风板”这种神器来解决。
早晚可以开开窗，换换气，让空气流通。
及时补充水分
空调会把空气中的湿气抽出去，房间太干燥的话，宝宝很容易出现鼻腔、呼吸道的问题。干燥的环境还会帮助细菌传播。所以待在空调房时，一定要注意多补充水分。
最好把加湿器也开起来，或者在屋里放盆水，增加湿度。
定期清洗
这点非常重要。上面已经说了，引起孩子咳嗽、呕吐，很多时候就是因为空调吹出的风太！脏！了！
最好每年都能在使用前，请专业人士上门做一次彻底清洁，并检查空调是否运行正常。
增强抵抗力
这样才不容易被病菌盯上，能更从容地应对环境的变化。
无论大人孩子，最好不要从早到晚窝在空调房里不动。选择太阳不大的时候，出门走走，加强锻炼。适当出出汗，是有好处的。
纯母乳的小 baby，妈妈们可以喂奶更频繁些，因为母乳能起到补水保湿的作用。乳汁中富含的乳铁蛋白可以帮助宝宝逐步增强抵抗力，减少娃患病的几率。作为母乳中的核心免疫蛋白，它同时还能帮助身体更好地吸收铁、抑制有害菌生长、促进肠道发育，“战斗力”简直爆棚有没有？
中国营养学会妇幼营养分会一年前发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中明确指出：
“乳铁蛋白在预防和辅助治疗婴幼儿腹泻、新生儿坏死性小肠结肠炎、呼吸道疾病、新生儿败血症，改善婴幼儿贫血、促进宝宝生长发育方面都有一定作用。且牛乳中的乳铁蛋白与人乳中相似度较高。”
所以，对于因为一些原因需要喝配方奶的宝宝，家长们可以在帮娃挑选奶粉时候，多花心思。
最好选择一款乳铁蛋白含量接近母乳水平的奶粉，对增强宝宝抵抗力、健全营养等方面都有帮助。
