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随着生活水平的提高,越来越多的人愿意花钱买健康,补益中药、补品,几乎家家都备了点。
但是,再好的补药,也要适合自己才能吃,否则名贵补品就变成夺命“毒药”!
红枣再好,4类人别吃
一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。
但是,下列这些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。
1、痰湿偏盛者此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
2、容易上火的人这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。
3、感冒初期患者感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。
4、糖尿病患者大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
三七好处多,但非人人皆宜
如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
人参补益,不虚者别吃
人参是百草之王,可用于大补元气。正确用法:从小剂量开始服用,慢慢增加,每天2~3克切片含服,让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝,研成粉末吃。
但是,人参也有其服用禁忌!
1、非气虚型失眠人参吃过量会导致“人参滥用综合征”,出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。
2、健康儿童少年儿童不宜服用人参和人参类补品,谨防儿童性早熟,不利正常健康发育。
3、有实热的人有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。
4、有口腔溃疡的人有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的,不宜服用。
5、有肠胃疾病者有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。
阿胶,感冒咳嗽应停用
阿胶作为传统中药,有滋阴补血、安胎的作用,可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
阿胶虽好,但也不能乱吃,一般每天3~10克为宜。但是,遇到以下情况,一定要停服阿胶。
1、感冒或经期如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后继续服用。
2、脾胃虚弱若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻,容易出现腹胀不适感,尽量少吃或不吃。
3、易上火者新制成的阿胶,火气比较大,容易上火的人要慎用。
4、湿热过盛湿热人群,以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群,在调理的方剂里面不适合使用阿胶。
来源:国医大师健康