按照正常“节奏”，身为女人，“大姨妈”在50岁时一去不返是正常的，可现在，越来越多的人把这一期限提前到了40岁，随着潮热、盗汗、失眠、烦躁易怒、性欲减退等一系列症状而来的，就是“大姨妈”消失啦！一般来说，多数妇女在45～55岁之间会自然绝经。在医学上，40岁或之前，由于卵巢功能衰退，继而出现闭经、少经等现象的，就被划进卵巢功能早衰。虽然原因很复杂，但除去少部分与遗传等相关，大多与不良生活习惯挂着钩儿，说得难听一点，就是作出来的。
一、体重过低
很多年轻女性为了更加瘦就拼命减肥，殊不知这对身体的危害非常大，会导致内分泌失调，而且影响月经的周期，一旦卵巢受损就会造成早衰！
二、流产过多。人流对子宫的伤害是很大的，而且正常的孕期技术分泌时会终于也会影响到卵巢的功能，所以女性一定要自爱。
三、工作长时间压力大，而且心情经常郁闷自然会导致夫妻关系相处不和谐，这样就缺乏了性生活，缺乏兴盛的女性和长期处于精神紧绷的状态，也会提前绝经。
四、这个习惯很多人都有，因为有时候真的不方便。女人来了月经后，就不要再碰冷水了因为女性的体质本来就是阴性的所以月经期间是不能够冷的，一不小心就会导致痛经，这样子宫的压力大就会导致提前绝经。所以一般来了月经最好喝温水，就连洗脸洗衣服也是一样特别是不能用冷水洗头发！
预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀少，渐至闭经时，就要注意未病先防，及早接受治疗。
由此可见，如果女性出现过早绝经的现象，这是一件高风险的事情。不过，我们也可以通过采取一些措施来预防提前绝经：
保护好卵巢。提前绝经的一个重要原因就是卵巢早衰，很多女性就是因为卵巢早衰，出现了提前绝经的现象。卵巢对于女性而言是非常重要的，它不仅产生卵子，还会合成分泌类固醇激素。如果卵巢早衰，就会导致女性内分泌失调、代谢紊乱、骨质疏松，甚至可能会出现绝经的情况，严重者还有可能引发心血管疾病等。所以，女性要好好保护卵巢，不能过度劳累，要少熬夜，少碰烟酒，注意锻炼身体。
