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我们在进行日常活动时，很多时候都需要灵活的手指来协助。比如办公室的文员，需要长期坐在电脑面前用手指敲打键盘，搬运工人需要用手部支撑重物，从事不同工种的人，手部的状态都是不一样的。大家在平时要注意观察手部的变化，手指若出现这“3迹象”，说明体内毒素堆积严重，别不当回事！
出现水泡：如果有天你发现你的手指出现了不同大小的水泡，而最近你的手也没有触碰过任何容易过敏和细菌很多的地方，这些水泡通常都是密集而且有瘙痒感，如果你用指甲去扣它的话它会有液体流出。这就说明你的体内已经堆积了过多的毒素。
指甲变弯曲，容易折断：正常情况下我们的指甲应该是比较坚硬的，不容易被折断。但是当身体内毒素堆积的太多了，人体就会出现指甲弯曲的情况，很容易被折断，这也是人体免疫力下降的一种表现，大家在平时要多留意。
指甲呈扁圆形：如果我们的指甲呈现出扁圆形的改变，那么就说明肠胃堆积了过多的毒素，从而可能还伴随有慢性肠炎或者是消化不良等肠胃疾病。
假如你有以上3症状，那么该如何排毒呢？
平时可以多吃木耳，它是着名的润肺排毒食物，其含有一种植物胶质，具有很强的吸附能力，可以将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
