杨幂、佟丽娅、张柏芝、林心如、Angelababy…
生孩子对于女明星来说,感觉就像玩似的
产后短短两三个月,这些女明星就像开了挂一样,
各种走秀、拍剧、上综艺！
身材完全看不出刚生过孩子
甚至产后更加美艳动人呢!
然而,大多数普通人生完小孩后，头发蓬乱,有气无力歪在床上,哪怕笑得再温柔甜蜜,也掩饰不住一脸的憔悴，这也许才是绝大多数女性产后的真实状况。经历过疼痛、紧张、失血、耗尽体力,才能生下宝宝,妈妈们产后大多神采不再,需要一段时间方能恢复。
产后修复，顾名思义是指妈妈们在生完宝宝之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后修复。当然，真正意义上的产后修复不光是身体的康复，心理修复也同样重要。
很多年前产后修复项目只在西方国家有，后来传到了我国香港，再后来广州深圳开始流行，随着我国女性的经济独立以及地位的不断上升，中小城镇的妈妈们也开始关注产后的问题。其实在早些年很多妇女都知道自己生产完身体发生了改变，由于中国传统观念羞于启齿，那时候通讯不太发达，彼此交流很少，大家认为生产完有变化是正常的，不足挂齿，然而现在的辣妈们不仅追求外在美还要求内在健康。
产后修复，女人的第二次生命！
女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期，而较重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌性激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把长期以来积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排除体外，然后正确的补养使你的身体更健康，在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为您的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命。
产后修复，修复什么？
随着现代女性越来越重视产后修复，健康中心、月子中心、美容中心这些主打产后修复的机构像雨后春笋一样冒了出来，逐渐成为近年来一个热门产业。
那么“产后修复”要修复什么？
说白了，就是要恢复到18岁的青春少女：不仅身材婀娜、体态优雅，更重要是生理功能强大，体能、运动能、生殖能、性能等都恢复到产前孕前的最好状态，这才是产后恢复的本质。
1）骨骼关节系统恢复
十月怀胎，BB的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在往大妈路上拽回来，这更多的是雌激素导致的结缔组织的问题。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。
2）肌肉失衡改善
产后腹直肌分离，肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”！
你想获得一份幸福美满的爱情，或者是一份完美的工作，你就要足够的努力，让自己变得优秀、从容和美好。
3）阴道以及盆底肌肉恢复
产后，尤其是顺产，对阴道造成不可避免的破坏，比如阴道松弛、性生活质量下降等。
阴道本身有一定的自我修复功能，一般会在产后3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道周围的盆底肌受到严重损伤，可能就需较长时间了——盆底肌由于孕期的压力（支撑着孕期子宫、胎盘包括胎儿的一些重量，肌肉承受过大扩张压力），在分娩过程中也容易失去弹性，常会有肌纤维断裂的情况发生。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，需要进行适当的运动和锻炼。
4）产后体质调理
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做产后发汗等等体质调理，受益一生。
十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。
5)身材恢复
生完宝宝，恐怕妈妈们最关心、最揪心的问题之一就是自己的身材啦。看着自己的水蛇腰变成水桶腰，走样的身材让不少的妈妈们郁闷不已，严重影响了坐月子的心情啊！
产后身材走样非常正常，妈妈们不要过于郁闷。其实哺乳期是产后女性恢复身材的最好时期，适度的运动，选择健康、安全的美体塑身衣，恢复往日的身材，让你重拾往日的自信不在话下。
（黛诺妮高端塑身衣，产后塑形，科学的帮助宝妈们恢复身材）
6）容体恢复
包括颜面美容、皮肤疤痕修复、妊娠纹修复等。
7）美胸蜕变
在这世上，有些人值得你对他好， 有些人不值得。
孕前可能一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积，甚至出现下垂的状况。
选择合适的文胸，能对乳房起到托定和塑形的效果，所以在不同的阶段要根据乳房变化选择合适的文胸。
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从生孩子到坐月子，这是一场旷日持久的身体保卫战，
黛诺妮，
祝愿每一个产后妈妈都健康、快乐，拥有一副好身材！
