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【阳光妈咪】“办公族” “低头族”们 你们的脊椎还好吗?(脊椎健康指数自测走起!)

时间:2019-09-25 10:32:45

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【阳光妈咪】“办公族” “低头族”们 你们的脊椎还好吗?(脊椎健康指数自测走起!)

阳光妈咪健康管理中心资以治,通则健。关爱健康从关爱脊柱开始!

身为办公室一族的你,

经常久坐伏案、再加上不正确的坐姿,

是否时常会觉得腰酸背疼?

下班回家后又抵不住智能手机的诱惑,

转身变成了“低头族”?

长期以来,

脊椎和颈椎都不约而同遭到了伤害。

直到深受其扰的,

才终于意识到了脊柱健康的重要性?

据调查统计,我国中年人群中,97%有脊椎疾病,而近来,又呈年轻化趋势,40岁以下的人群中,40%以上的人脊椎有各种疾病。据中国儿童发展中心的统计,我国儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。据北京中医药大学统计,80%的老年人脊椎侧弯症源于儿童时期。

看到这些数据你是不是觉得触目惊心?

其实越来越多的人

正在受到脊椎受损的伤害

而导致他们患病的原因

可能在你我身上都曾发生过

像周杰伦就曾经因为严重的脊椎炎,导致发病时只能够坐着睡觉,并且非常影响走路,在演唱会期间只能依靠止痛药来缓解病状。

蔡少芬也曾经因为工作劳累等原因患上过“强直性脊椎炎”,要靠吃止痛药减轻痛苦,为了治疗也调整了相当长的时间才得以痊愈。

还有不少白领女性习惯长期穿着高跟鞋的,虽然看起来非常美观,但实际上也会对身体造成很大的伤害。

它除了会造成拇指外翻(像贝嫂就因为严重的拇指外翻被医生禁止穿着高跟鞋),还有患上“椎间盘突出”的风险,严重时甚至会导致两条腿麻痹,无法将腰挺直。

越来越到女性正在受到脊柱受损的危害

日常生活中很多人都有不良姿势、不良的习惯,比如喜欢跷二郎腿、习惯用一边牙齿咀嚼、坐着时驼背弓腰、站立时习惯重心放在一条腿上等等,这些不良的习惯经常是无意中引发的,可是殊不知不良的习惯会导致骨盆移位、脊柱受损,不仅影响健康,还影响美丽。

像在腰肌劳损的群体中,有很大一部分是白领。为什么成天在办公室里工作的人会有腰肌劳损呢?

其实女性腰肌劳损正式因为久坐、体力活动少,姿势不正确,尤其是电脑的不断普及更加剧了女性腰肌劳损的发生,这些工作和生活习惯让他们的肌肉缺少支撑力量,加大了脊柱的负担,也造成了脊柱位置的负担,也造成了脊柱位置不稳定,容易出现脊柱歪斜、变形、盆骨歪斜等问题,最终影响身材。

如果不能及时人为干预,随着年龄的增长、肌肉力量的减退,腰痛、腰酸、肩膀酸痛等问题将不可避免。

那么究竟什么是脊椎病呢?

脊椎是人身体的“支柱”,是人体神经系统的控制中心和总干道。现代人由于不良的工作和生活习惯,脊椎疾病已成为一种常见病。脊椎病的表现形式多种多样。

颈椎综合征表现为头疼、头晕、颈部活动受限、手臂麻木等;胸椎病的症状表现为背酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱等;腰椎病的症状是腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢麻木;还有儿童脊椎侧弯、双肩不等高等。

脊椎病的后果

脊椎病可能诱发失眠、面瘫、甲亢等上百种疾病,一些在临床中常有经过反复检查未能发现病因的症状,最后诊断多数病根都在脊柱,比如有些人出现心率紊乱、血压忽高忽低、胸闷、胸痛类似心绞痛发作、顽固性失眠等症状,其他部位又见多汗或无汗,以及皮肤瘙痒等,其病因就是颈交感神经型的颈椎病。因此脊椎的健康关系着人的生活质量甚至生命安全。

随着社会环境、自然环境的变化,生存竞争压力加剧,人体脊柱正面临着超前损耗和超额透支的危险,人类脊椎疾病出现了指数式增长。

无数医学专家验证,脊柱不好牵一发而动全身,会引发身体108种疾病。养好脊柱等于远离人生85%疾病!

脊椎相关疾病图

脊椎健康指数自测表

1. 您是不是经常感觉腰酸背痛? 2. 您的鞋后跟常被磨得高低不平? 3. 您的头部总不自觉地偏向一侧,一条腿总想搭到另一条腿上,不留神 走路时身体总向一侧倾斜; 4. 您有高低肩吗? 5. 您有感觉到肩颈僵硬过吗? 6. 您是不是经常感觉手臂酸痛而抬不起? 7. 您是不是很容易劳累? 8. 您不能十分舒适地进行深呼吸? 9. 您的下颌时常发出“咔哒”声? 10.您的颈部、背部发出哗哗声? 11. 您的精神不能很好地集中? 12. 常闪腰、岔气?

The End

如果您有以上1种状况,您的脊柱已经对您发出信号!

如果您有以上3种状况,您的脊椎已经需要被注意了!

如果您有以上5种状况,您的脊椎已经需要被重视了!

如果您有以上7种状况,您的脊椎已经处于不健康状态!

康普森,专注于打造中国脊椎养生第一品牌,始创于1990年,是国内第一家在院线专业专注推广脊椎健康养护产品的品牌,给无数消费者带来不断蜕变的健康,积极推动着整个美容行业脊椎健康产业的发展和升级。该品牌的王牌项目以生命之树脊椎养生品牌为主,产品远销国内外,恩泽千万顾客群体,好评如潮!

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源自苗疆上百种珍贵中草药油精制提炼而成,针对不同身体部位的脊柱亚健康症状,辅助四维平衡专业调理手法,融合高科技E-Star 脊椎健康调理仪,从解决肌肉、循环、骨骼、神经的问题全方位入手,四维一体的深层调理,360完美定制脊柱健康方案,令机体达到平衡,远离由于脊柱亚健康问题引起“酸”“麻”“肿”“痛”“僵”。

康普森生命之树——为人体脊柱撑开健康保护伞

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