每天学习三分钟，
父母成长更轻松！
大家好，我是本周【福慧孩子】【天赋心领袖】每日一句周值班橙子老师——李晶。
今天是9月11日，星期三。
每日一句从7月1日起正式升级为语音图文播报，每日一句，源自蒋文丽老师授课及专业辅导经验中摘取精华流动的语言而成，以供各位爱学习爱成长的父母们精进。同时，感恩【福慧孩子】弟子班长期班学员们每日整理出来的精华文字，带着爱，携同我们的孩子，一起走一段亲子教育的道路。
周一的时候，我们聊了陪伴孩子，与品质有关，与时间长短无关。那么，在有限的时间内，如何让陪伴的时间，更加有品质呢？所谓提高陪伴的质量就是：提高单位时间的使用效率，充分利用好这段时间和孩子互动，让TA有所收获，应该是双方都感觉安宁和愉悦，而这个过程中你是完全属于孩子的，心无杂念，不被其他事情占据精力。不是只是看着TA。
所以
——
何谓
陪伴孩子的
品质时间？
就是
我能感受你的感受
那些愤怒/悲伤/无力等
文丽心语
——【365孩子陪伴实修营】第四季
过去，我也很努力去想要提高与孩子的相处品质，但我的模式常常是心不在焉，比如我在陪孩子玩的时候，我忽然想到家务还没做完，又或者想到我的工作哪里还可以再去修改一下，即便我没有在陪伴的时候刷手机，可心却和孩子一点连接都没有，而孩子也很通透地感受到了我的状态，常常发脾气。但我开始转变后，不再以自己的主观意愿去判断孩子玩的东西太幼稚或太无聊，不再是敷衍陪伴时，我们的连接开始越来越深入，深入到我可以陪着他们喜陪着他们乐，也能陪着他们感受到玩耍中挫败感的悲伤和气愤，这让我想起我的嫂子曾对我说过的一句话：“当我陪孩子玩的时候，我就把自己变成孩子就行了！”在那个当下，哪怕只有短短的十分钟，我都全然投入，不被其它事情占据自己的精力！
很开心，在亲子教育的路上，我们一起前行，跟随有着亲子教育及丰富的临床经验的蒋文丽老师，只是“分享”，尽情“享受”，美美地走完这一生，进行自己内心炼造之旅，因为爱，因为爱孩子，我们在一起！
—THE END—
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