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我简直不敢惊叹，北湖生态公园会打造成如此模样。暖暖的冬阳之下，成千上万游人，在这天空觑着地方，演绎出了人如潮水样流动，盯着湖水与绿草茵茵，张大着嘴巴。我是看着今天太阳蛮大，与他们奶奶，带着两个小孙孙来到的北湖，公交车摇晃了新都、泰兴、木兰等等，一路的阳光洒着光芒，与车的换乘加拥挤，送我们莅临欢乐时光。北湖肯定是欢迎人们莅临，不然，“北湖生态公园”六个白色耀眼硕大汉字，在老远就扯进了人们眼眸，让情不自禁的簇拥，将游客嘴巴张大了又再张大。随着人流潮水荡啊荡地，个个眼睛尖得来没有商量，成华区由来滴溜溜转不会忽悠，还有一块标牌为证，醒目而清晰：“唐乾元元年(公元758年)，紧邻成都的蜀县更名为华阳县，与成都县共治成都府。1928年成都市建立，才结束两县共治省城的历史，北湖公园这片区域曾在成都县和华阳县的交界线上，其内的和成村有成华桥、成华堰等地名，见证成都县、华阳县的历史渊源。1990年成都市区划调整时，基于这个历史渊源，成华区由此得名。” 是不，港花的成华区，一下子飞临了天空上方。然，北湖这片湖水，才真是有很大分量，历史正能量满满，也有一块标牌，用文字在作叙述：斓，鸟语花香。
晓丽发现随着年龄的增长，宝宝不爱睡觉的习惯不仅没有好转，反而是更严重了，很多时候明明已经困到打哈欠了，但就是不睡觉，一直哭闹不停，无论怎么哄，都不管用，无奈之下的晓丽就抱着大哭的宝宝，自己也跟着哭……
如果把宝宝看成是一节电池，那么吃喝玩乐就是耗电的过程，而睡觉就是充电的过程，孩子玩累了自然而然就会乖乖入睡，但事实上却是：孩子明明很困了，但还是哭闹翻滚不肯入睡，不少家长总是责怪宝宝，但是责怪也没有用，关键是我们要找到宝宝不睡觉的原因是什么，这样才能对症下药，从而从根源解决孩子不睡觉哭闹的现象。
一、明明已经很困了，为什么不肯睡？
1、好奇心强，舍不得入睡
随着宝宝年龄的增长，他们的好奇心也会越来越强，对周围的一切事物都会产生兴趣，并且爱观察、爱模仿，每天不玩到筋疲力尽是不会休息的，他们生怕一睡觉，眼前的这些有趣的事物就会消失，所以好多都扛着瞌睡不愿入睡，经常会有这样的现象发生有家长在哄孩子入睡的时候，自己先睡着了，孩子却还睁着眼睛自娱自乐，所以这时候的孩子不是不想睡，而是舍不得睡。
2、安全感不足
宝宝从小就是在爸爸妈妈温暖的怀抱中渐渐入睡的，父母的呼吸、温度、安抚等等都会给孩子带来十足的安全感，这样孩子才能安然入睡，但是孩子总有长大的那一天，不能总是跟爸爸妈妈睡在一个床上，一旦跟父母分床而睡后，孩子的安全感就失去了寄托，因害怕失去父母，所以即便在很困的情况下也不愿意入睡。
3、身体不舒服
睡觉的环境太冷或太热都会给孩子带来严重的不适感，因为孩子身体觉的敏感度很高，稍有变化就会影响到他们的睡眠质量，除了外在的环境变化给孩子带来身上的不适感之外，孩子本身因为缺乏微量元素或肠绞痛的时候也哭闹不止，不肯入睡。
一般我们把孩子的这种表现称之为“闹觉”，宝宝闹觉的时候情绪是非常激动的，这样不仅不利于孩子身体的健康发展，而且对于家里人来说也是相当煎熬的过程，那面对宝宝不肯入睡，宝妈应该怎样做才能哄宝宝安然入睡呢？
二、面对宝宝不肯睡，宝妈应该如何哄？
1、要保持情绪稳定
当面对宝宝哭闹不止的状况时，宝妈总是无法控制自己的负面情绪，一旦负面情绪爆发就会殃及到孩子，孩子虽然不会说，但是他能感受到妈妈的情绪变化，从而带动自己产生更大的情绪波动。所以这时候家长首先应该做的就是要保持自己的情绪稳定，然后再回去哄宝宝。
2、创造安静舒适的睡眠环境
尽可能让宝宝在光线昏暗的室内入睡，因为过多的光照会刺激影响孩子体内分泌的促进快速入睡的激素，并且周围不能放有各种屏幕显示类的电子产品，做到保持室内安静、整洁、舒适即可。
3、睡前为孩子讲故事
在孩子睡前家长可以讲一些温馨有爱的小故事辅助孩子安然入睡，但注意声音一定要轻柔，语速一定要慢，而且故事的题材一定是温馨有爱的，不要讲一些悬疑恐怖类的故事，这样孩子就更难入睡了。
家长想要帮助孩子快速入睡，一定要善于抓住孩子的睡眠信号，给孩子创造良好的睡眠环境，从而建立规律的睡眠习惯，完善良好的睡眠结构是宝宝健康成长的重要保障，睡眠不好则会对孩子的体格、智力、心理等各方面产生不良的影响。
三、睡眠好习惯对孩子的重要性
良好的睡眠习惯不仅有助于宝宝快速入睡，而且还对宝宝的生长发育、智力等各方面都会产生重要的影响。宝宝在进入深度睡眠的时候，正是生长激素分泌最为旺盛的时刻，假若这时候孩子睡不好，就会影响生长激素的分泌，从而进一步影响孩子长个。除此之外，晚上睡不好，还会影响宝宝白天的精神状态，从而导致精神不佳，心情烦躁、注意力无法集中，大脑得不到充分的休息，反应就会迟钝，记忆力下降，进而影响宝宝智力的发展。
此外还有一些不良的睡眠习惯也会对宝宝造成很多不良的影响，例如蒙头大睡，要知道被窝里的空气不流通，二氧化碳和其它污浊气体比较多，长期待在里面就会产生头疼胸闷的状况；睡前吃太饱还会导致宝宝新陈代谢放慢，就会加重肠胃负担，从而引起消化不良，所以说良好的睡眠习惯对宝宝有着非常重要的作用。
良好的睡眠质量对宝宝来说很重要，但有一个良好睡眠质量的前提是要培养孩子良好的睡眠习惯，错误的睡眠习惯是阻碍宝宝成长发育的“头号杀手”，不仅会造成宝宝发育迟缓，而且还会影响宝宝的大脑和心理健康，所以作为家长一定要引起高度重视，了解孩子不睡觉的原因，对症下药，培养孩子健康的睡眠习惯。
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