人到了一定的年纪，血管就像老化的钢管一样，容易变得脆弱，这个时候注重日常对血管的保养就十分重要了，丹参和三七具有很好的活血化瘀功效，能够帮助中老年人预防心脑血管疾病，但是很多人对这两味药材不是很了解，今天小编就来跟大家聊一聊。
三七的功效
三七是近几年来被大家熟知的一味中药，有的人称它为疏通血管的小能手，这是因为三七里含有多糖、黄酮、三七总皂苷等物质，能够帮助人体降低血脂，对血管有一定的扩张作用，保护人体的心脑血管系统。相关研究显示，三七还能够抑制体内的血小板凝聚，预防血栓形成，因此经常有人会将三七当做保健品来食用，保养血管。
但这里小编要提醒大家，三七虽然有良好的疏通血管功效，但是它不能代替药物，对于有心脑血管疾病的患者，一定要坚持服用医生开的药。此外，下面这几类人不适宜食用三七粉。
1、孕妇
三七具有强大的活血化瘀的功效，孕妇体内在孕育胎儿，身体比较虚弱，孕期误食了三七有可能会导致流产。
2、经期女性
女性若在经期使食用三七，可能会导致经血增多，出现月经不调的情况，不利于身体的健康。
3、有胃病的人
胃部有疾病的人，胃黏膜通常都是处于受损的状态，食用三七可能会导致胃酸分泌过多，加重胃病的症状。
4、感冒发热的人
感冒的人身体比较虚弱，三七虽有活血化瘀的功效，但是感冒时人体的免疫系统受损，贸然服用三七可能会让症状加重，建议可在感冒好了之后服用。
丹参的功效
中医上认为丹参性寒，味微苦，外形似唇，具有改善体内血液循环，保护人体血管的功效，适当服用丹参能够预防血管变窄，帮助清除血管上淤积的杂质，从而预防血栓形成。相关研究显示，经常服用丹参茶，能够疏通血管，清热排毒，活血化瘀，对人体血管的帮助是非常有利的。
丹参的服用方式有哪些?
丹参用来泡茶、泡酒都是不错的选择，可以将丹参洗干净后切片，放入锅中煮10-20分钟，在散发出药香味时可以根据个人口味适当加一些红糖，接下来小火煮5分钟就可以了，女性经常喝丹参红糖水，能够很好的补充体内气血，排毒养颜。
其实不管是三七还是丹参，两种药材对于保护血管都具有不错的功效，很难比出高低，但是这两味药材建议在日常保健的时候服用，如果血管出现了堵塞的情况，建议尽早就医，根据医生的诊断情况来进行治疗。
这篇文章小编为大家介绍了关于三七和丹参的一些知识，三七和丹参都具有良好的活血化瘀的功效，对于日常想要进行心脑血管保护的人来说，可以适当的服用，但是对于孕妇、经期女性、有胃部疾病的人、感冒患者来说，不建议食用。
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