我们现在很多的年轻人在饮食上面是一点都不注意，吃东西都是什么刺激吃什么，冬天爱吃辣的，夏季爱吃冰的，这时间一长了之后，我们的肠胃都开始受不了，出现一系列不良的反应，这时候我们才知道自己得了胃病。现在的人十个人之中有七八个人都是有肠胃消化问题的，大部分是因为饮食健康上面没有保障，还有就是吃饭不规律，所以时间一长了之后，我们的肠胃就变得不好，而且嘴巴也会出现有口臭的问题！
其实不管是我们消化不良还是嘴巴里总是有异味，都是因为我们肠胃不好所导致的，其中影响我们肠胃最普遍的就是“幽门螺杆菌”，很多的肠胃不适的症状都是由它引起的，而且它还会在我们的肠胃中不停的繁殖，所以我们一定要多加注意了，不仅是要控制我们的饮食，还需要多吃蔬菜以及一些健康的食物，这样才是具有养胃的效果。胃不好，嘴巴有“异味”？饭后来点“它”，消化好了，嘴巴也清新！
1、辣木籽
对于这样从国外出现在我们国家的食材，其实很多人都并不是很了解，而且也不敢随意去吃，当其实辣木籽对于我们身体养胃是很有帮助的，辣木籽是一种含有高营养的食材，而且女性经常吃辣木籽耳的话是具有很好的抗氧化功能，还有保养皮肤的好处，用辣木籽来泡水喝是有助于保护我们的肠胃，而且还可以抑制细菌在我们的肠胃中滋生，是具有很明显的好处的。
2、苦荞大麦茶
我们没事的时候，一定是需要多喝上一些苦荞大麦茶的，尤其是在饭后的一段时间里苦荞茶可以帮助我们促进肠胃消化，而且还可以解油腻，因为苦荞大麦茶中是含有很多的蛋白质以及叶绿素，可以促进我们肠胃的蠕动，并且帮助我们促进新陈代谢，而且苦荞茶基本上是不含有什么糖分的，所以不用担心身体里会堆积脂肪，苦荞茶能够使肠胃中的垃圾物质快速的排泄，还可以使得我们口气变得清新，肠胃更加健康。
3、丁香茶
在所有的方法之中，其实丁香茶是既能够起到很好养胃，有可以保持口腔清新的一种茶饮了，特别适合我们现在这样天气微凉的秋冬季节来喝，像是肠胃不适或者是消化不良等，喝一些丁香茶都是有好处的，因为丁香中含有丰富的丁香油酚以及果酸等物质，是养胃以及暖胃的好帮手， 可以缓解胃寒以及积食等问题，还可以保持我们口气清新，有效地去除口臭哦！胃不好，嘴巴有“异味”？饭后来点“它”，消化好了，嘴巴也清新！
