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《乐水行》长线10月12日 星期六 北京地区周末读水活动通告 季人 水 河流1941#

时间:2022-06-06 01:55:27

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《乐水行》长线10月12日 星期六 北京地区周末读水活动通告 季人 水 河流1941#

【护城河】

【加入与撤退】全程公交,可随时加入与撤退

【集合时间】08:15集合/08:30出发

【集合地点】木樨地西1路公交站(长安街路南侧)

【交通】

【结束】12:00永定门城楼

【线3路12km】木樨地1路公交站(0km)→白云路桥(1km)→广安门桥(3km)→大观园(8km)→永定门(12km计划12:00 到达,结束)

【气象预报】多云,东南风,风力<3级17/9度

【领队】包小昂 1501 012 7982

王世华 1581 107 7578

许撂挑 1390 109 4476

小胖庞 1324 150 4780

王卫国 1316 110 8989

张峻峰 1390 130 2801

【线路设计:王卫国 王世华张峻峰】

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★〖 特别提示 〗★

【饮水】请各位水友必须带足饮水,每人每日至少需要2升水哦!

【餐食】周六中午预定时间在途经的超市或街边餐馆,或自便或超市露餐( 就餐方式可以AA聚餐,也可以根据个人意愿自行解决餐饮并在约定时间集合。餐饮也是考察当地饮食及生活方式的途径之一!)

【中途加入与撤离】全程公交,可随时加入与撤退

【行进速度】本次考察是市内护城河路线,强调较低,需要一定的体力与速度才能够完成! 最重要的是一路放轻松~~:)【另注:当步行频率与心跳频率最相近时,体能消耗会最低!】

【注意事项】

1、一定一定一定要带身份证,以配合路上、地铁上可能遇到的查验;

2、注意防寒保暖,需有:

1)衣裤(长衣长裤,防寒保暖);

2)鞋(抓地良好的运动鞋或户外鞋);

3)包(腰包或30升以下双肩背包,够装饮水、干粮和必要衣服即可);

4)护膝和登山杖;

5)颜色鲜明更安全! 围巾保护脖子!

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