感冒鼻塞不好受,呼吸不畅会让人寝食难安,有时候还会感觉的胸闷气短。有没有什么办法能够快速让鼻子变得通气呢
1. 新鲜橘子皮
取一块新鲜的橘子皮,对着鼻孔用力一挤,橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。
2. 葱白
取适量葱白捣碎后,用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中,过一段时间就通气了,或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。
3. 食醋
取适量食醋用锅烧热后,将鼻子伸到醋液上方,吸收热醋散发的气,有助于通气。
4. 洋葱
取适量洋葱切碎后加清水烧开,同样伸到汤面上吸收洋葱水汽能够帮助鼻子通气。
5. 生姜红糖水
取适量生姜切片,锅内加清水烧开后放入姜片烧开,加适量红糖拌匀趁热服用。
6. 热水泡脚
用较热的水进行泡脚,泡至浑身微微出汗,鼻塞自然也缓解了。
7. 按鼻翼两侧
用两个食指按鼻翼两侧,力度要稍微大写,能感受到有酸胀感,按几秒放松,之后继续按,一直反复按至鼻翼两端有些发热。
8. 白萝卜
取适量白萝卜切块后放入水中煎汤,趁着汤热的时候用来熏鼻子,能够有效缓解鼻子不通气。
9. 薄荷油
鼻塞的时候去除薄荷油熏鼻子能够缓解鼻子不通气。
10. 芥末
芥末的刺激性不必说,当出现鼻塞的时候,可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。
11. 淡盐水
用微温的淡盐水洗鼻子,坚持几次能见效,还可以有效预防感冒。
12. 热敷耳朵
烧热水,将毛巾放入热水中浸湿,取出来后拧干水分,趁热敷在两边耳朵上,有助于缓解鼻塞。
13. 芝麻油
在两侧鼻腔内滴入适量芝麻油可以缓解鼻塞。
14. 维生素C
将维生素C片研成粉末后吸入鼻内能够有效缓解鼻塞。