问题补充：
每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时候难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键是B
A. 想一些高兴的事情
B. 学会及时的调节和控制情绪
C. 疯狂的购物
D. 听一些自己喜欢的音乐
答案：
A. 想一些高兴的事情
(答案→)B. 学会及时的调节和控制情绪
C. 疯狂的购物
D. 听一些自己喜欢的音乐
解析：本题意在从总体上考查学会调控不良情绪，而其他选项都太过具体，应因人而异，不符合总体要求，故选B。
每个人的生活都不可能是一帆风顺的 有时候难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕 关键是BA. 想一些高兴的事情B. 学会及时的调节和控制情绪C. 疯狂的购物D. 听一些自己喜欢的
