问题补充：
进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是
A. 科学鉴定、认识改变法
B. 咨询他人、注意转移法
C. 自我反省、注意转移法
D. 相互比较、意志控制法
答案：
A. 科学鉴定、认识改变法
B. 咨询他人、注意转移法
(答案→)C. 自我反省、注意转移法
D. 相互比较、意志控制法
解析：从题意显示张华发现自己成为了“情绪的仆人”，可以看出他是通过自我反省的方法进行自我评价。当出现消极情绪时，他运用看书、听音乐的方法来转移注意力，从而做到很好的调节情绪。A、B、D选项不符合题意，故错误。C选项正确，且符合题意，所以答案选C。
进入青春期 张华发现自己成为了“情绪的仆人” 动不动就会发火。后来 每当心情不好的时候 他就看看书 听听音乐 不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是
