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月子鸡汤怎么做 教你福建红菇鸡汤的做法 营养滋补 越喝越想喝

时间:2019-02-20 21:55:17

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月子鸡汤怎么做 教你福建红菇鸡汤的做法 营养滋补 越喝越想喝

大家好,我是雨铭轩,今天分享一道我们这里月子鸡汤的做法。每个女人生完孩子都要坐月子,而坐月子常吃的滋补身体的当然少不了鸡汤。我们这里月子鸡汤要用的主要食材有土鸡、干红菇、黄酒。

土鸡要保证品质最好是养在山上的,然后用稻谷把鸡养到6个月出栏,这样的鸡肉质紧致且香,炖出的鸡汤特别的鲜美;干红菇是人们去深山野林长红菇的地方,把新鲜的红菇采摘而来,把它放在太阳底下晒干即可,因为物以稀为贵加上营养滋补,野生红菇价格一路飙升,品质好的干红菇1斤卖1千多不等;黄酒是用蒸熟的糯米与红曲米酿造而成的,也是一种营养滋补的酒类。

红菇营养丰富,味道鲜美,有“菇中之王”的美称,系天然营养佳品,具有较高的营养价值。红菇含有丰富的必需氨基酸、多糖、有机酸、维生素、脂肪酸和甾类化合物、色素和抗生素等。生完孩子后,婆婆们就会用老母鸡和红菇炖汤,加入适量的黄酒一起炖,汤鲜味美,营养滋补。

原料

鸡肉半只,干红菇50克,姜1块。

调料

黄酒、盐各适量。

做法

第一部:准备半只鸡肉,有条件的用乌鸡肉,把鸡肉洗净切小块,也不要切得太碎了影响口感,全部切好放碗里备用;然后把姜切片。

第二部:起锅烧水,冷水放入鸡肉焯水,然后倒入一勺料酒去腥味,水开撇去浮沫,再煮一分钟;鸡肉焯好水捞起沥干水用清水冲洗干净。

第三部:准备一碗红菇,差不多100克左右,把干红菇的头剪掉。我这买的干红菇品质比较差的,但是不影响食用哈!

第四部:把干红菇倒入大一点的碗里,倒入适量的清水清洗几遍,把它身上的土洗干净。

第五部:准备一个电压力锅,倒入焯好水的鸡肉,一碗黄酒。我为了方便省时间用压力锅煲汤,有条件有时间的朋友可以用砂锅煲汤,味道会更鲜美。

第五部:然后放入姜片,倒入洗干净的红菇。

第六部:倒入一大碗清水,加盖按煲汤键即可。

第七部:时间到红菇鸡汤煲好了,出锅把它盛碗里,然后加适量的盐调味即可享受美食了。

一道汤鲜味美、营养滋补的红菇鸡汤做好了,是我们这里女人坐月子常喝的鸡汤,喜欢你也试试吧!

雨铭轩说:坐月子的鸡用乌鸡最好,既营养又滋补。干红菇清洗时要立即清洗干净,不要放水里泡久了,会把它的天然红色素泡没了。红菇鸡汤炖好后汤是红色的,而红菇就变成黑色了。

不是大厨就炒家常菜,家常菜家常做法,有异议的朋友评论区留言,喜欢的朋友点个关注呗!我是“雨铭轩说美食”,今天的内容就分享到这里了,感谢大家的观看,我们下期见。

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