炖排骨汤时,别再放玉米了,换成“它”,增强免疫力,益智健脑
俗话说的好,无汤不成席,一顿完美的宴席,必须要有一碗汤,尤其是冬天的时候,喝汤最是滋补,每一样食材都是可以做成汤的,无论那样汤喝起来都是鲜醇香美,还很有营养,人们最常喝的就是排骨汤,今天小编就给大家分享下排骨汤的做法,一般炖排骨汤的时候,人们都喜欢放玉米,喝起来特别的香甜,但是小编放的可不是玉米,而是换成“它”,可以增强免疫力,益智健脑!
小编用的莲藕,莲藕可以滋补养性是滋养佳品,最适合做汤不过了,莲藕排骨汤的做法也简单,首先我们要准备莲藕,藕眼里面会有很多的沙土,要是清晰不干净,流到汤里,喝起来都是沙子,喝起来特别的牙碜,所以我们在买莲藕的时候,要选择两端藕节均完整的,这样里面是干净的没有沙子,莲藕清洗后切成小块,放到一边备用。
在把排骨切成小块的,清洗过后再用料酒,姜片,葱段腌制一下,腌制好的排骨放到凉水锅里进行焯水,还要放上一点的料酒,葱段,姜片,要把里面的浮沫给撇除去,焯好后捞出备用。
最后我们把排骨和莲藕放到砂锅里,加入清水一起炖煮,大火烧开后转小火炖煮半个小时,在炖煮的时候里面不需要放其它的作料,这样会破坏汤的鲜美度,喝起来味道就不好了,在出锅前的几分钟加入食盐调味,这个时候我们还要多加一样,那就是苹果,加了苹果之后汤会更加的清甜没有油腻感,做好就可以食用了!
有喜欢的小伙伴就试试吧,这样做出来莲藕排骨汤,增强免疫力,益智健脑!所以我们在炖排骨汤时,别再放玉米了,要记得多加一样哦!
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