健康问题一直是大家比较关注的，有了健康的身体，我们才能拥有更好的生活，才能享受更好的美食。现在大家都会比较注重养生，但有的人依然很随性，还在破坏自己的身体健康。若是不重视保护自己的身体，就会给身体带来危害。我们的身体若是出现问题，从尿液上面是能够看出来的。尿液正常，可能就表示身体是健康的，尿液不正常则需要小心了，很有可能就是身体出现了问题。常见的尿液问题，就是会有发黄的现象，还伴随着气味比较大的情况，大家对于这情况就会比较担心，怕是身体出现问题。
尿液的正常颜色是透明无色的，有时候也会出现偏黄现象，也不用太担心，是属于正常的现象。身体出现了疾病，用药的话也会导致尿液变黄。但是经常出现尿黄、异味大的现象就要注意，看看到底是哪些原因导致的?
每天的饮食若是不注意，就会导致尿液发黄。我们每天都是要吃饭的，身体运行还得要靠吃饭来补充营养物质和能量。现在的饮食是比较丰富的，每天都是变着花样的吃，真是想吃什么都有。每个人的口味是不一样的，有的人会口味比较重，每天的饮食都会是比较辛辣的、生冷的，还有的人喜欢吃油腻的。若是每天都如此吃，迟早会给身体带来不利影响的。太油腻就会容易加重肠胃的负担，也会给身体带来负担，就会让尿液出现异常。可能就是尿液变黄的现象，因此，保持一个好的饮食习惯还是很重要的，希望大家能够重视。平时应该注意饮食均很，尽量少吃辣、生冷、油腻的食物。
体内的毒素堆积太多，也会容易让尿液变黄。我们每天都是需要进食的，食物进入体内之后，就会被吸收和消化，也就会产生一些毒素和垃圾。会有垃圾和毒素也是比较常见的，但是量如果变多的话，就会加重肝脏和肾脏的负担，让体内的毒素无法正常排出体外。毒素只会越积越多，毒素变多就会让尿液出现变黄现象，而且气味会比较大。想要改善就需要多喝水了，水能够帮助身体排毒，让身体的代谢变正常。代谢正常以后，尿液也会慢慢的恢复正常。
生活习惯不良好，也会让尿液发黄，且异味比较大。在日常生活中，会发现大家有很多不良的习惯，就比如说熬夜、喝酒、吸烟，这几个不良的习惯都是会给身体带来不利影响的。经常熬夜就会影响身体的正常代谢，还会加重身体的负担。各个器官也不能好好的修整，器官不能得到修整，就会影响它们的功能。功能变弱，就会让有害物质残留在身体当中，人的血管也就会受到影响，就会容易产生疾病。尿液的颜色也会发黄，还会有异味。大家平时的生活习惯还是要好的，尽量做到早睡早起，少熬夜。吸烟喝酒都会伤害身体，能戒掉就都戒掉。
身体上出现的任何一个变化，都应该被重视，背后都有它的原因。因此，尿液出现问题就需要重视，出现发黄和异味大的现象，千万别疏忽，很有可能是在提醒你身体出现危机，需要你改掉错误的习惯了。当然除了尿液的变化，身体中出现其他的变化，都要重视。都要及时的排查出原因，没有问题是很好，有了问题也能够及时的解决。平时除了注意身体变化，也要适当的提高身体免疫力和抵抗力，对身体是比较有利的。
