关于“去胎毒”其实在网上有很多的说法，其中流传最广的就是吃鹅蛋可以“去胎毒”。因此，就有很多的家庭会在孩子出前的一两个月，让孕妇吃很多的鹅蛋。就是为了可以很好地“去胎毒”，让生出来的宝宝更加白净健康。
除了吃鹅蛋，很多地区还有当地的一些说法，有些地方会让孕妇喝黄连汤，有的则会给孕妇煲鸽子汤等等。虽然风俗有所不同，可是这么做的目的都只有一个那就是要“去胎毒。”可是，这些做法真的有用吗？
要想弄清这个问题的答案，我们就先要明白以下几个问题
1、胎毒是什么？
我国关于胎毒的最早记载都是存在于古书之中，古书认为胎毒会导致一些疾病，如果现代医学的角度来看，这些病一般就是湿疹、红斑、鹅口疮、乳痂、黄疸。
经过现代医学的研究，大都和外界环境有关。而不是所谓的胎毒，因此，胎毒会导致疾病的理论是站不住脚的。
2、孕晚期吃鹅蛋的作用不是去胎毒
既然胎毒的存在存疑，同样的，现代医学研究表明，也没有明确的证据可以表明吃鹅蛋或者其他事物有“去胎毒”的作用。不过鹅蛋往往有高的营养价值，如果给对于营养需求量很大的孕妇吃了，那绝对会是有很大的好处的。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质，吃了之后，可以很好的补充人体的氨基酸。而氨基酸是组成蛋白质的主要物质，蛋白质又是人体发育必不可少的物质。在怀孕时，无论是在妈妈腹中发育的胎儿还是需要大量营养补充的妈妈，鹅蛋都是一种很好的食物。
同时，鹅蛋中还含有丰富的诸如铁、钙之类的微量元素以及一些人体所必需的维生素。而且充足的铁元素，有利于提高孕妇血液中的含氧量。这无论是对于孕妇还是胎儿，都是有着巨大的好处的。
同时鹅蛋从中医上来讲也是一种温性的食物，吃了之后可以益气补血。而对于那些身体比较虚弱的孕妇来说，吃了之后可以很好地起到调理气血的作用。所以，在孕晚期吃鹅蛋也并不是要去胎毒。
当然了，万事万物都要有一个度，需知道很多事情都是过犹不及。吃鹅蛋也是如此。适量的吃，的确是有利于孕妇和宝宝的身体的。可是如果过量饮食，就会导致有过多的蛋白质被孕妇摄入，这对于孕妇的肠胃和消化系统都是会产生危害。
3、鹅蛋吃多少合适呢？
一般来说，孕晚期的妈妈一天最好吃一个鹅蛋，就足够了。因为孕晚期的妈妈一天对于蛋白质的需求量是九十克左右，这个量一个鹅蛋就能满足。除此之外，应该还要注意让孕妇摄入适量的蔬菜、水果以及其他的肉类。毕竟，均衡的营养才是最健康的。
那么孕妇在吃鹅蛋时，有没有什么需要特别注意的呢？
首先，不要和其他的蛋类一起食用。正如前文所说，孕晚期的孕妇，一天一个鹅蛋，能够满足他们对于蛋白质的需求量。因此，没有必要让孕妇再吃同样富含蛋白质的鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品。而且这些食品吃多了也会对孕妇的肠胃和消化系统造成负担。
其次，不要和油腻食物一起食用。鹅蛋内部是包涵了大量的不饱和脂肪和磷脂的，特别是磷脂，对于人体大脑的发育更是有很好的作用。
如果在食用鹅蛋的同时，孕妇还吃了大量的油腻食品，就会导致对鹅蛋中的营养物质不能完全吸收，而且油腻食品还会对孕妇和胎儿的身体产生刺激。还有也不要和柿子一起吃。柿子内的鞣酸是很容易和蛋白质发生反应，鹅蛋中又富含蛋白质。
一旦二者同时食用，会在人的胃中产生剧烈反应，甚至会引起人体的不适。产生一些呕吐感，对于孕妇来说既难受又伤身体，所以吃鹅蛋时一定不能吃柿子。
最后，不可以和红薯同时食用。和富含蛋白质的鹅蛋相同，富含大量淀粉的红薯，消化时也是需要在人体的肠胃中完成大量的步骤。而两者同时食用，无疑会给肠胃和消化系统带来巨大的负担。对孕妇产生一些不好的影响。
总结：
孕晚期吃鹅蛋，其实并不是要“去胎毒”。而是因为鹅蛋中营养丰富，有孕妇所需的蛋白质、氨基酸、以及维生素，这些都能够是孕妇腹中的胎儿，得到充分的发育。
但是，再好的东西食用都不不可以过量，一般一天一个就足够了，否则对于孕妇的身体来说也是一种负担。除此以外，更要注意的是，在过程中，一定要注意食用方法
