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红豆最简单的做法 放点红糖一起煮 女人多吃补血养颜越吃越年轻

时间:2023-10-15 21:59:22

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红豆最简单的做法 放点红糖一起煮 女人多吃补血养颜越吃越年轻

说起红豆,大家都知道,我们平时的购买的食品中到处都有红豆的影子,吃的豆沙包,买的豆馅面包,还有孩子最爱吃的铜锣烧上边,都是红豆做的馅料。红豆做好之后口感绵软,豆香浓郁,再加入一些白糖,吃到嘴里甜甜的,非常好吃,而且我们多吃红豆对身体也有很多的好处,都说以形补形,看红豆的颜色就知道,多吃红豆可以补气血。

我们自己在家想做一些食物的时候都会去超市里面买现成的豆沙馅,可是外面买来的虽然省事,包装精美,吃起来也不错。但是制作的时候为了保质期时间长一些一定会添加一些防腐剂,为了味道更好也会添加一些化学添加剂,这些都是我们避免不了的,所以我们如果想要吃到更放心的红豆最好还是自己在家制作。其实红豆的制作方法并不像朋友们想象的那么困难。今天小编就把制作方法和步骤分享给大家。简单又好学!

【制作名称】蜜香红豆

【制作材料】

红小豆1斤,红糖半斤,清水。

【制作方法】

1、我们把买来的红小豆用清水清洗干净,再倒入清水没过红小豆开始浸泡,一般浸泡12小时左右。夏天的时候要注意浸泡的时候经常换水。省的红小豆变质。

2、 红小豆泡好后,我们把水全部倒出,把红小豆倒入熬汤的小锅中.。

3、 把之前准备好的红糖全部放到小锅中,和红小豆在一起。

4、 最后添加清水,清水刚刚没过红糖就可以。

5、我们可以开火煮制,水用大火烧开之后,在小锅里边倒一些凉的清水。这时候我们转小火慢慢熬制,一般熬制15分钟左右关火。

6、我们把红豆水倒在小盆里边,红小豆加入清水冲洗几次,再放到小锅中重新添加清水熬制,大火把水烧开之后用小火慢慢熬。

7、半个小时左右,我们注意观察红小豆的状态,豆皮开裂的时候就证明红小豆熬熟了。

8、我们用漏勺捞出熬好的红小豆。剩下的红豆水过滤出杂质。留用。

蜜香红豆就制作完成了,我们可以盛出一碗直接食用。也可以冷藏晾凉后食用。

【小贴士】

1、 红小豆做好后倒出的红豆水,我们可以直接饮用,或者加入一些做好的红小豆放入模具中,冷冻之后做成雪糕吃。

2、 如果我们想做豆沙馅的话就一直熬制,等水分全部被熬干的时候红小豆就会变成豆沙形状。做面食的时候放上一些非常好吃。

3、 我们可以根据自己的口感喜好多加一些或者少加一些红糖。

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