你是不是觉得：
刷牙出血，轻点刷就好！
牙龈肿痛，吃吃止疼药就好！
牙齿遇冷热敏感，多用抗过敏牙膏就好！
严重口臭，上火了，多吃清淡的就好！
……
错!!!
你想不到的是，可能你已经患有牙周炎！
牙周病可不是你想象中那么简单
你认为牙周病的危害仅仅是口腔问题，如口臭、牙龈出血、咬合无力和牙齿松动吗？
那你错了。事实上，它与心脑血管疾病、糖尿病、妊娠不良反应、类风湿关节炎、呼吸系统疾病、幽门螺杆菌胃病等多种高发系统疾病密切相关！
继恶性肿瘤和心脑血管疾病之后，牙周炎已被世界卫生组织确定为人类健康的第三大杀手，也是侵蚀口腔健康的“头号恶魔”。成年人的口腔问题其实很不乐观，在现实生活中，牙周健康也很少被人重视，大多数人只有在牙疼、牙齿脱落等出现牙齿问题时才会注意到口腔健康。
什么是牙周病？
牙周病分为牙龈病和牙周炎，两者之间的区别在于病变的范围和程度不同，牙龈病是牙龈上皮和结缔组织的问题，而当炎症扩散到牙槽骨、牙周膜和牙骨质时，就是牙周炎。牙龈呈深红或暗红色、边缘变厚、牙龈出血、牙齿松动等症状，可能是牙周病的前兆。
导致牙周病的因素有哪些？
牙菌斑是牙周病的病因。牙菌斑是什么？简单来说，牙菌斑是一个“顽固分子”——我们口腔中很难被清除的、没有矿化的一种细菌群体。细菌及其有毒物质可直接破坏或引起免疫和炎症反应，间接破坏我们的牙周组织。
除上述因素外，还存在影响牙周病的系统性因素，如遗传因素、性激素、吸烟、全身疾病、精神压力等。
预防大于治疗
与其忍受治疗时的痛苦，还不如提前预防，预防大于治疗，所以我们在日常生活中要做到以下几点：
1．注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯——建议每天用巴氏法刷牙，每次3分钟；纠正张口呼吸、单侧咀嚼、吸烟等不良习惯。
2．密切注意牙周疾病的早期信号，如牙龈出血、牙石等现象。
3．加强锻炼，提高机体抵抗力，积极治疗全身性疾病。
4．养成良好的饮食习惯，注重均衡的饮食结构。多吃富含纤维的食物，增加唾液分泌，有利于牙齿表面和口腔的清洁。
5．定期进行口腔保健检查，每半年对牙齿进行一次清洗，并及时清除牙石。
良好的生活习惯和正确的口腔健康预防意识是非常重要的。定期进行口腔检查，如果发现有牙周炎的症状，及时治疗，千万不能忽视牙周病，否则会引起更加严重的口腔甚至身体其他疾病。
