腰果虾仁：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。谈了这么多，其实就是向大家推荐菜肴罢了，好的美食菜肴就是和大家分享的，你喜欢吗？
蒜蓉油麦菜：蒜茸油麦菜是广东省传统的传统名菜，属于粤菜系。此菜做法简单，口味清淡爽口，有一句老话“大蒜治百病”因此可谓是一道食疗食物。说了这么多，不过就是与大家共享食物罢了，好的美食菜肴就是和大家分享的，你喜欢吗？
果王烤蘑菇炒菠菜：菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。探讨了这么久，其实就是与大家共享菜肴罢了，各位小“吃货”们也可以分享给你的朋友们！
藿香鲫鱼：藿香鲫鱼：性辛，微温。归脾、胃、肺经。功能：芳香化浊，开胃止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿倦怠，胸闷不舒聊了这么久，不过就是向大家推荐佳肴罢了，我看完是流口水了，你想吃吗？
香麻鸭下巴：鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。叨唠了这么久，不过是向大家推荐美食罢了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧。
菠菜拌粉皮：好粉面五，清水三，黄瓜二，芝麻酱五钱，芥末三钱，辣椒油五钱，香油二钱，调和八，菠菜适量。清凉味美，盛夏佳品。谈了这么长时间，不过就是与大家共享佳肴罢了，各位小“吃货”们也可以分享给你的朋友们！
