燕窝展|滋补品展|上海燕博会谈入秋燕窝这么吃，不仅排毒养颜还让你变美~
燕窝展|滋补品展|上海燕博会|入秋燕窝这么吃，不仅排毒养颜还能让你越来越美~
吃燕窝美容养颜是朋友们都比较熟知的功效了！虽然与其他滋补品一样需要循序渐进的坚持，但是只要结果是好的，过程也会变得很美丽~
年过25岁之后，身体的各方面都可以走下坡路，不过仔细一点我们就会发现，除了经常运动或者医美人群看起来状态还不错之外，懂得滋补的朋友同样也把身体照顾的非常年轻~
每年一届的世界燕窝及天然滋补品博览会暨全球滋补生态圈发展大会(上海燕博会)即将于11月20-22日在上海新国际博览中心W3馆召开，将超过+300家品牌企业参展，集酵素、燕窝、燕窝糕点、燕窝化妆品、虫草、海参、鱼胶、即食鲍鱼、枸杞、阿胶、参茸、海马、羊肚菌、益生菌、鱼翅、西洋参、藏红花、蜂蜜、雪蛤油、药食同源、营养健康食品、滋补饮品、源头工厂、原材料供应、设备及包装印刷、销售、培训、互联网等多个领域，覆盖了整个营养健康滋补圈产业链上的各生产环节，交叉跨界到与消费有关的其他领域。
俗话说没有丑女人，只有懒女人。同样，没有让男人厌倦的女人，只有不会“保鲜”的女人。长得好看是天赐，能长久的漂亮那才是真本事！
那生活中面对身体的一些衰老讯号，燕窝应该怎么吃才能缓解我们身体衰老的速度，实现冻龄呢？
月经失调
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一。如果发现月经经期慢慢缩短，也许小于25天，甚至是20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了。
月经不调不重视调理，长期下去会导致卵巢早衰，妇科疾病、肌肤问题、孕育问题、更年期症状等一系列影响健康的问题都会接踵而来。
食用燕窝可以调节身体内分泌，还可以促进体内新陈代谢，调节微循环，改善月经不调的症状~食材方面最好是搭配富含维生素和镁，还能强化骨骼和延缓衰老的苹果~
苹果牛奶燕窝
食材准备：燕窝3-5克，苹果1个，牛奶100毫升，冰糖适量
做法步骤：
燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用；苹果削皮去核，切成小块取大半榨汁备用。
燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，加入适量冰糖调味。
炖好的燕窝盛到碗中，倒入牛奶加和苹果汁拌匀，再加入剩余的苹果块，即可食用。
脸部气色差
身体好不好，多数都会在面部展现出来，并且皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，表明已经迈入衰老初期，接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹。
食用燕窝可以为身体以及皮肤补充源源不断的水分，增加肌肤弹性和水润度，预防和改善细纹皱纹的产生。在食材搭配方面建议选择银耳以及红枣，补充胶原蛋白以及好气色~
红枣银耳燕窝
食材准备：燕窝3-5克，银耳半朵，红枣5-8颗，冰糖适量
燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用；红枣去核，银耳用水浸泡开。
燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟
银耳、红枣放进锅中，加入少量水煮约30分钟，放适量冰糖调味。
将银耳红枣糖水盛入碗里，待稍凉后，加入炖好的燕窝，拌匀即可食用。
免疫力下降
免疫机制一直是人体的防御机制，但是随着年龄的增大，我们人体的免疫力也逐渐呈下降趋势，一旦免疫下降身体将对人体之外的细菌以及病毒丧失抵抗力，人体很容易就会生病~
吃燕窝补充唾液酸，能增强人体免疫力，将流感病毒“拒之门外”。搭配蓝莓食用，除了能提高免疫力，其中的花青素还能增进视力，令肌肤光滑有弹性。
蓝莓燕窝
食材准备：燕窝3-5克，蓝莓8-10颗，牛奶100毫升，冰糖适量
燕窝泡发好，挑去杂质细毛，沥干水分备用。
燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟。
出锅前5分钟加入冰糖调味，炖好后放入牛奶和蓝莓，拌匀即可食用。
冰糖一定要在出锅前5分钟或者出锅后放入，提前放入容易导致燕窝化水~
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编辑： 世界燕窝展|上海滋补品展|上海燕博会|燕窝品牌展|进口燕窝展许洋、张娟。
