做人可以不聪明，但一定要有分寸感。孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素每个人都要找到自己的位置。
应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果来征服人，而不是说服人。
生完孩子的女性又会遇到新的难题，如肥胖就是一个最常见的问题。经过一个孕期的滋补，妈妈们着实胖了不少，那么有什么方法可以让产后的妈妈轻松、健康的减肥呢？
生完孩子立即节食。有些妈妈为了尽快恢复苗条的身材，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。
因为刚生产完的产妇，身体还未完全恢 复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，在便秘的情况下减肥。
不用药不可取。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。一些 疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
早晨起床喝一大杯水以加快肠胃蠕动，每天保证喝7 -8杯水。不仅会导致产妇身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。有些产妇分娩时很顺利，术后恢复也好，于是觉得自己的身体条件好，产后不久就开始做运动，想尽快恢复身材。
产后立即剧烈运动减肥，很可能导致子宫康复变慢并引起出血，严重的还会引起生产时手术断面或外阴切再度遭受损伤。一般来说，顺产4-6周后，才可以开始做产后减肥运动，剖宫产则需要6 -8周或更长的恢复期，而且产后减肥应避免高强度的运动。母乳喂养一定能减肥。
孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否 为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产！
母乳是宝宝最好的天然营养食物，哺乳不但可以促进产妇的子宫收缩，还可以帮助产妇消耗热能，有利于产后恢复。尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，如果产妇摄取的高热量食品多于身体需求，将会在体内囤积更多脂肪。这样不但不能达到瘦身的目的，反而会使脂肪堆产后服用减肥茶、减肥药后急于做运动。
所以，产后服用减肥药非常不可取，减肥饮品也要谨慎选择。还坚持减肥。分娩时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的产妇身体恢复比较慢。如果此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，反而更容易加重贫血的情况。急于求成。
减肥本就是一个坚持的过程，产后减肥更不能操之过急，产后出血，容易气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及 自己的身体，大减特减。
要以富于营养而又起到治疗作用为原则，要限制粗糙纤维食物与强刺激性食品，以保护肠粘膜和肠道功能。因此，患者应吃些流质饮食
腹部按摩是重点。产后妈妈的赘肉一般都是集中在腹部，也就是所谓的“游泳圈”，不爱运动又不能节食或是绝食，想要减肥的话就会比较困难，但是通过按摩减肥的话，不但快速有效，而且不需要你去节食哦。
腹部周围聚集有大量穴位，如若掌握了几个重要穴位，可有效减肥。
产后妈妈还可以按另一个穴位，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜；波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
进行腹部按摩时，最好仰卧于床上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍，然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2—3分钟，每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右，日一次。但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。如有慢病者在按摩一个月后，休息几天再行为好。每天坚持按摩，配合饮食调整，坚持持久，则有减肥效果。
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