文/小宋
责任编辑:小宇
肾脏对于男人而言,不仅可以调节身体的机能,还能够保持体内水盐平衡的状态,排出多余毒素,而且肾脏还具有泌尿的作用,肾脏更是泌尿系统当中不可缺少的重要部位,肾脏还可以帮助促进男性的荷尔蒙分泌的作用,所以养护肾脏的健康非常重要。
肾脏的好坏恰恰也是身体健康的重要因素,肾不舒服的男人,经常用以下这4样中药泡水喝,有助于祛除体内毒素,肾脏也会变得更好。
1、玄参:玄参具有清热凉血、滋阴降火的作用,含有苯丙素苷已经黄酮等多种成分,有利尿解毒,经常用玄参泡水喝可以改善肾脏的代谢功能,还有滋养肾脏的作用,对肾脏功能受损后所导致的炎症有很好的缓解作用,还能够改善肾脏的过滤功能,减少对肾脏的刺激,从而改善肾脏排毒的功能,维护了身体的健康情况,适合日常养生。
2、莲草:莲草具有止血解痛、补益肝肾的作用,含有螃蜞菊内脂、挥发油等多种成分,对肾脏也有很好的改善,对肾气不足所引起的腰膝酸痛、失眠多梦症状有很好的改善,能够补充肾气,提高肾脏的代谢功能,莲草单用泡水喝,可以起到滋养肾脏的作用,还能够减少炎症的发生,对养护肝脏的健康有很好的作用,适合日常养生。
3、何首乌:众所周知,何首乌具有乌发黑发的作用,其实也对肾脏起到了不错的效果,含有大黄素、大黄酚等多种成分,具有补肾益气的作用,对肾气不足有很好的改善,经常用何首乌泡水喝可以补充肾脏所需的以营养,还能够促进激素的分泌,调节肾脏内细胞的活性,建议每周喝3次,对肾脏有很大的作用。
4、牛蒡:在中医角度牛蒡也称之为大力子,含有维生素、钾、铁等多种营养成分,具有清理血液内垃圾的作用,对清理肾脏内毒素也有很不错的效果,经常用牛蒡泡水喝,可以将肾脏内淤积的毒素都冲淡,从而将其排出,帮助肾脏减轻了压力,也帮助肾脏清洁了环境,肾脏的功能会得到良好的改善,适合日常养生。
5、菱角:菱角含有丰富的淀粉、蛋白质以及葡萄糖等多种物质,对五脏都有很好的补益作用,而对肾脏也有不错的效果,经常用菱角泡水喝可以预防细菌的滋生,有助于温暖肾脏,肾脏内细胞的活性也会提高,从而改善代谢功能,淤积的毒素也就会被排出体外,从而改善肾脏功能,适合日常养生。
肾脏对于男人而言是很重要的,若肾脏受损会出现明显的尿液发黄、排泄不畅等多种症状。肾不舒服的人,经常用玄参、莲草、何首乌、牛蒡和菱角这5样中药泡水喝,可以改善肾脏代谢循环的作用,有利于毒素的排出,对肾脏有不错的补益效果,还能够预防炎症的发生,肾脏也会变得更好,适合日常养生。