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对于男性朋友来说，到了中年之后可能会更具有男人魅力，但是前提是一定要保证一个健康的身体。当男性朋友到了中年，身体的各项内脏器官可能会逐渐的下降，所以一定要好好的保养。
很多人认为到了中年可能就进入了衰老的状态，如果在平时非常注重保养，身体的各项内脏器官或许还处于年轻态，身体健康与长寿。其实男人衰老不衰老，可以通过一些动作来表现出来，不妨来测试一下。男人到了中年，三大动作做起来还比较轻松，祝贺，身体素质还不错
男人到了中年，这些动作还能顺利完成，说明你还比较年轻，恭喜
深蹲
俗话说人老腿先老，如果男人到了中年，可以先来测试一下自己腿部的力量，可以做一下深蹲动作。这个动作相对来说也是比较简单的，能够很好的检验人腿部的灵活度。如果男性朋友还能一口气做到20个以上的深蹲动作，那么说明身体保养的还不错，相对来说身体各项内脏器官运转功能非常好，说明你还比较年轻。
闭眼单腿站立：
随着年龄的增长，人的脑细胞很可能也在逐渐的衰老。男性朋友可以闭眼单腿站立来测试一下自己衰老的程度。放松身心，然后把眼睛闭上，慢慢的提起一只脚，如果你能够坚持9秒，那么说明大脑的平衡系统还是非常好的，身体各项内脏器官协调功能也是比较好，说明你还比较年轻，但是如果你单腿站立，坚持三五秒都非常困难，那么可能衰老已经找上你了。
站立，上体前倾，手触摸地面
还有一个可以判断你身体是否衰老的一个动作，这个动作能够很好的反映出你的身体骨骼和肌肉有没有出现老化的情况。自然站立，然后保持腿部伸直，弯腰，用手触摸地面，如果你还能够轻松的做到，那么说明你的柔韧性还是比较好的，骨骼和肌肉并没有出现老化的情况。但是你做这项运动的时候感到非常的困难，那么别不承认，很可能与衰老有关。
如果以上三大动作你都能够顺利完成，那么恭喜你，说明身体还是非常年轻的，日常保养的非常好，如果你做起来比较困难，那么就需要好好保养自己的身体了。
