立秋后,我家经常做它吃,做法简单,皮薄馅多营养好,特好吃!初秋时节,应该吃什么是很多人头疼的问题,秋天的凉爽天气还未完全到来,夏天的炎热也未完全消散,此时吃不惯油腻的东西。广东地区一年四季气候温暖,也是“秋老虎”横行霸道的地区,广东地区流行的一种小吃,却一年四季不减人气,那就是肠粉。白白的米浆做成半透明的肠粉,裹上蔬菜、猪肉、酱料等拌成的馅料,蒸好以后,口感Q弹嫩滑,完全不油腻,怪不得天气再热,广东人也要吃肠粉!自从学了如何做肠粉,我家三天两头就做一顿,下面一起来和小编学一学吧!
广东肠粉
By 澄澄姐姐
配料:
大米 100克、鸡蛋 1个、猪肉(瘦) 30克、生菜 20克、水 150克、食盐 适量、花生油 适量、水 200克
烹饪步骤:
1.大米洗净泡软
2.大米倒入豆浆机中,加入清水打成米浆
3.瘦肉剁碎加适量盐拌匀,鸡蛋打散,生菜切细
4.锅中水烧开,盘上刷一层花生油
5.倒入一汤勺米浆,放入肉末、鸡蛋液和生菜,盖上锅盖蒸3分钟左右
6.蒸好后,用刮刀沿着边缘卷起,然后放入干净的盘子里即可!
烹饪小贴士:
四招辨别新米陈米一、看。新米表面的颜色是乳白色的,而陈米表面的颜色偏透明,由于存放时间长,陈米的淀粉含量会有一定的流失,从而导致米的颜色变淡。二、闻。抓起一把米,用鼻子闻一下,如果是新米的话,闻起来会有一股稻谷的清香,而陈米则没有,甚至米存放的时间长了还有一股霉味,这也是用陈米磨浆蒸出的肠粉不如新米香的原因。三、抓。抓起一把米用力的握一下,如果是新米的话会呈一团,如果是陈米的话则散开,这是因为新米米粒的水分要比陈米多,而且黏性也比陈米强。
你吃过肠粉吗?
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