中国茶是有千年历史的，冬天大家更习惯于用一些中药凉茶保健泡茶饮料。户外冬季干燥，寒冷，也是流感肆虐的季节。民间有一种说法：“定时喝黄芪水，保健养生”，这次喝黄芪保健茶，可以起到补中益气，提高免疫力等作用。
黄芪甘，温和温和，是一种气药，其主要功效是补中益气，补而不腻，李时珍所谓的“长补”是真正的“平民补品”，可以改善各种体征，可以起到增强体质长寿的作用。
黄芪的疗效已被广泛流传，至今已有2000多年的历史。黄芪含有多种成分来制造，还有更多的保健作用。
1，黄芪健康：黄芪与山楂配伍
山楂，除胃消食，还有降血脂，降血压，强心，抗心律失常等作用。黄芪，山楂茶能增强益气活血的功效，尤其对气虚心脏病，高血压，高血脂，高血糖等慢性疾病有益。
但要提醒大家，黄芪山楂茶，饭前不要喝。这是为了避免生吃山楂引起的胃病，所以选择晚餐后饮用。
2，黄芪健康：黄芪和枸杞合用
据“本草纲目”记载：“枸杞能调理，润燥燥，宁宁宁神”，可见肾气，抗疲劳功效。再加上黄芪，既具有食用量，对于体质差，注意力不集中，长期疲劳，睡眠不好的人都有一定的疗效。
3，黄芪生：黄芪和西洋参同
黄芪双向调节，高血压病人吃黄芪可以降血压，低血压病人吃黄芪可以增加血压，黄芪也可以降低血糖，而西洋参则起到提高抵抗，支持的作用下降三高。
4，黄芪生：黄芪和牛肉配合
牛肉可以补中益气，健脾胃，可以用来治疗消瘦消瘦，水肿，腰膝酸软等疾病，进食后会帮助组织损伤修复，增强体质，增强疾病预防，放一些黄芪炖牛肉，可以更好的发挥治疗效果。
5，黄芪健康：黄芪和鸡汤合用
当上面是放黄芪牛肉时，炖鸡汤其实是放了一个不错的选择，一年四季都可以吃。
方法并不复杂：取黄芪30克，鸡肉一只，鸡肉洗净后，将黄芪用纱布包入鸡肚内，再加入五粒红枣，几片姜片，再用鸡肉线再用，用大火放入砂锅中煮沸，然后改用慢火炖鸡肉烂肉即可。
用这种方法炖鸡不仅是色香，而且养心，气功的效果特别好，是各种想要气的人的理想。
