又到了每逢春节胖三斤的时候了，望着年前买的裤子，也不知道过完年还能不能穿的进去。春节期间走亲访友的时候，还要被七大姑八大姨说一声“哎呦，一年不见又长胖了点”眼看着温度慢慢升高，就得慢慢脱下厚重的羽绒服，露出你那呼吸都会痛的小肚腩，肥厚的肩膀，粗壮的大腿。是不是，光想想就觉得可怕。
叮咚！那就不如来看看小编精心为你准备的7种春节果汁食谱，让你瘦身排毒，一身轻松。过完年假，别人虎背熊腰，而你露出小蛮腰。
功效：润肠通便排毒瘦身解决：大麦若叶青汁&牛油果青汁最主要成分是纤维，最大功能是清肠，有效提高胃肠蠕动，牛油果含有大量的膳食纤维和不饱：和脂肪酸，减少对其他食物的摄入，同时还能刺进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪成分的吸收。既然不能提高释放量，那就适当减少摄取量。功效：焕肤养颜美白嫩肤解决： 柠檬西柚汁西柚和柠檬可以含有高浓度vc，而vc可以抗氧化，促进细胞再生，还可以帮助身体炎症的消除，起到提高身体能量和清洁身体的作用，而且下午茶的时候少喝咖啡。功效：祛湿消肿、温补健脾解决：红豆薏米粉&枸杞红豆祛湿(里面是赤小豆)减肥首要的就是要祛湿气，薏米也是祛湿气的，早上冲一杯既饱腹又减肥祛湿枸杞子的作用可以抗脂肪肝。功效：生津润颜、养阴清热自解决：雪梨汁雪梨具有生津止渴、清热化痰的作用，特色适合在秋冬天气干燥时食用。功效：减肥减脂、抗衰老解决： 紫薯魔芋代餐粥紫薯是很好的抗衰老食物，有时间的小姐姐可以自己煮紫薯糖水，没时间的可以直接冲泡的哦，里面还有魔芋跟玉米粒、饱腹感很强，而且热量很低，很适合减肥瘦身的小仙女功效： 美容养颜、润肠通便解决：柠檬蜂蜜水柠檬跟蜂蜜都是极佳的养颜圣物，富含多种维生素，还可以美白抗氧化，早.上喝的话建议换成温水哦功效：补充vC、美容养颜解决：橙汁，富含维生素利于皮肤保健，柑橘类的水果都是很好的补充vc的良品哦，蜂蜜可以帮助增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。而且糖分很少，特别适合减肥期的妹子哦。冬季到了，各种皮肤问题、体重问题、健康问题。简直是要逼疯我们呀！每天轻松一杯水，养颜瘦身走起来。最后大家不要只图新鲜就喝一两次哦，这样是不能有效达到瘦身排毒的目的的，内调都是需要长期坚持才看得到效果的。所以重在坚持。
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