导语：真正有气质的女人，懂得坚持6个生活小习惯，由内而外散发高级感~
自古以来，一个女人的气质比她的颜值更加重要。因为"相由心生"很难改变。但是气质的一旦养成会伴随我们整整一生，根深蒂固。
为此有女人都在寻找养成气质的方法，其实只要日常养成这几个习惯就可以让你气质翻倍。
"纷吾既有此内美兮，又重之以修能"，对于女人来说气质是一种内在的修养，比外在的容貌要更加关键。很多女人认为只要外表好看，无所谓其他方面，可是容貌可能会老去，但是气质很难发生改变。气质是需要逐步积累的，通常在生活中依靠自身习惯的养成就可以逐步培养出气质。
缺失气质的一个女人是不完整的，注定没有女人味。在现代社会中，人们更加看重一个人的内在美，你不一定要漂亮，但是气质一定要有。那么怎样养成气质呢？今天这篇文章小编就来和大家说说怎样通过生活习惯来让气质翻倍 。
习惯一、经常阅读书籍
俗话说腹有诗书气自华，看书不仅可以陶冶情操，而且可以培养一个人的气质。所谓活到老学到老，只要我们可以抽出时间阅读书籍就可以培养出沉静优雅的气质，毕竟书中自有颜如玉。
选择一本自己喜欢的书可以是小说也可以是古典文集，只要看的下去就尽量坚持长期，下来，你的谈吐学识甚至在思维方面都会得到很大的提升，只要我们的内在修养随之提高，气质也会由内而外的散发。
习惯二、健康绿色饮食
千万不要进行不规律的饮食，有一些女生因为作息时间不规范，一日三餐很不固定，甚至会吃宵夜等等。健康的饮食对我们的气质很重要，但是美食的诱惑实在是太大了，一不小心就容易吃过量。其实我们只要保证在正常的饮食当中，少油少盐，减少1/3的分量就可以了。
记得少吃多餐，吃多少就运动多少，这样不会轻易地胖起来。再进行饮食的时候要切记不可乱吃零食和大油大荤的食物，多摄入水果，维生素，蔬菜等等，有助于我们皮肤变得健康，让气质看起来更加出色。
习惯三、学会化妆打扮
化妆是一个女人一生中的必修课，你可以长得不出色，但是一定要学会化妆打扮。在如今的社会里整理自己的外观仪表很重要，当然化妆不一定是浓妆艳抹，只要进行日常的妆容让人看起来舒服清爽就可以。
你可以常备一支口红，显气色的同时，也可以让自己看起来更加精致。美丽的妆容更是提升气质的法宝，配合我们的得体着装可以让人看起来精神焕发，美丽动人。一旦妆容和穿衣打扮发生质的改变，整个人的气质也会油然而生。
习惯四、积极护理皮肤
女人是最禁不住岁月侵蚀的，对于我们来说养成护肤的习惯很重要，拥有一个良好的皮肤整个整个人的精神面貌也会随之发生改变，一些面膜防晒绝对必备品。护肤首先重要的是抗老化，洗完脸之后一定要记得擦拭精华和乳液。
习惯五、进行自律运动
有很多上班族女生每天一大半的时间都坐在板凳上，再加之自身对身材的不重视，很容易就发胖，一旦养成肥胖想减肥就是非常不容易的事情。运动是不需要花很多时间，每天腾出20分钟即可。可以是在睡前的仰卧起坐、平板支撑、高抬腿等等。
如果你有充分的课余时间可以去健身房进行运动，那里的运动更加专业，对于身材的养成也更加的科学，通过健身达到减肥的效果更佳，可以改变一个人的气质。当然如果你不喜欢运动量大的健身，可以尝试着进行瑜伽，瑜伽修身养性，偏重于身体曲线的形成。
习惯六、注重身体和面部的防晒
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。所以防晒不仅仅是夏天要做的事情，一年四季都应该防晒，因为一年四季紫外线都是有的，因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式
一个精致的人，出门在外，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
别着急！
我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！
看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！
并且收起来之后的长度也仅仅18cm
甚至连裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间
别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。
【防晒+降温】，就算是夏天39度出街不怕晒！
和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。
真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。
不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线
都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！
皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！
这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF 50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。
使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达3641，可以小到忽略不计。
这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。
除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！
晴雨两用，一甩即干
这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的 雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！
这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！
骨架升级，抗风能力强
普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。
这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！
明星网红都在推荐！网上也是好评一片！
高颜值，高防晒！
还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！
不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！
原价149元！现在厂家特惠仅需88包邮到家！省心又省钱！
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