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虽然每个女人有不一样的气质，不管可爱还是文艺，不管是干练还是中性，说起优雅气质，才是每个女生们希望自己能够拥有的。其实，真正有优雅气质的女人，懂得坚持以下16个生活小习惯，她们美得惊艳时光，随时散发高贵感。一起跟着小编来看看哪些生活小习惯吧！
1、拒绝驼背；驼背不是一件无所谓的事情，女生驼背和不驼背，在气质上真的差很多，不驼背的女生更显自信，驼背的女生总是给人一种不精神的感觉。如果你也有驼背的小毛病，不妨试下每晚睡前靠墙壁站15分钟，长期坚持下去，身体也会主动拒绝驼背哦！
2、不要跷二郎腿；办公室上班的女生容易形成翘二郎腿的习惯，长期跷二郎腿会让盆骨变宽，赘肉变得明显，想要拥有好气质？先“戒掉”二郎腿吧！
3、尝试高跟鞋；很多女生没有穿高跟鞋的习惯，但是小编想要建议大家，可以尝试适当穿高跟鞋，从矮跟开始，不需要每天都穿，但是要会穿，在必要的场合才不会让自己狼狈。女生穿上高跟鞋，女人味自然而然就会流露呢！
4、适当做瑜伽；瑜伽是一项好运动，不仅能够锻炼身体，而且能够塑形，有助于女生保持优雅的形体，优雅的形体也能更好体现优雅感哦！
5、摄入足够水分，多补水；多喝水，这是一个不会错的建议，早上一杯温水有助肠胃健康，晚上一杯温水，保持人体需要的水分。随着秋冬的到来，小编也建议女生们可以泡花茶，不仅补水分，也能够养生哦！
6、健康饮食；前几年骨干美总是铺天盖地，但是小编想说，健康才是最美，每个人不同身高不同体型，其实没有规定的体重，过瘦或过胖都不好，当然，除了保持健康体重，也要保证健康饮食，少吃煎炸油辣的食物，多摄入绿色及粗粮类的！
7、多阅读；读书，能够由内而外改善女生的气质，女生们可以在床头放一本书，睡前或者周末的时候让自己保持看书的习惯，渐渐地，你不仅提升自我素养，也会发现看书的乐趣哦！
8、抽时间出去旅游；多出去走走旅行，这和多看书是一个道理，只是一个是理论，一个付之于行动，而行动能够更好的“感染”。女生们可以每年给自己定个旅行计划，不管远近，不管时间，外面的世界都能开拓自我的眼界。
9、画淡妆；浓妆艳抹会显得不庄重，但是画上淡妆，不仅能够更好展示女生的容颜，也能展示好气色哦！
10、勤护肤；日常早晚护肤不能少，选择适合的护肤产品，能够有效“抵抗”岁月的到来哦！
11、认真卸妆；卸妆这个步骤是由内而外的护肤，所以，女生们一定要认真仔细，在选择卸妆产品的时候，尽量选择温和的，对皮肤刺激性不大的，这才能发挥最佳的功效哦！
12、涂口红也要护唇；女生出门要记得涂口红，口红能够瞬间提升气场和气色，当然，除了口红，唇部的护理也不要忘记，妆前涂抹润唇膏，睡前涂抹润唇膏，坚持下去，不仅能够淡化唇纹，也能有健康唇色哦！
13、重视手和脖子；除了脸部的保养，手和脖子也不能忘，“低头族”会让颈纹增加，女生护肤的时候要记得护理脖子，而手部更是女生的第二张脸，选择适合的护手霜，随身携带，才能让脸部肌肤和手部达到一个和谐统一哦！
14、适当泡泡脚；秋冬季节睡前泡脚，能够有效促进血液循环，不仅能够有助睡眠，也能让气色更加红润哦！
15、重视头发护理；一头乌黑健康的头发也是优雅女人的标志，不需要经常烫发染发，但是坚持使用护发素，头发能够更显健康发质，柔顺乌黑的发质也是女神的追求哦！
16、多用身体乳；秋冬季节到来，皮肤会在干燥天气下变得容易爆裂，小编建议女生们养成涂抹身体乳的习惯，长期坚持下去，肌肤水润又紧致，就算穿衣服时候露出脚踝和手臂，也不会尴尬哦！
女生们应该如何让自己拥有优雅气质，并且能够保持下去呢？学学真正优雅的女人，她们都懂得以上16个生活小习惯，长期坚持下去，皮肤紧致又水润，举止优雅有素颜，由内而外都散发优雅气质！
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