前一段时间，微博上掀起了一阵“露背装”热潮，很多在娱乐圈中身材出众的女星纷纷打卡，杨颖、舒淇、霍思燕等人都纷纷加入进来，很多女星的姣好身材瞬间一览无遗，不过在这些照片当中，有一位女星也分享了自己的露背装，非常出乎意料，这个人就是蒋欣。
蒋欣至今已经出道了多年，曾因出演《甄嬛传》华妃一角被大家熟知，但是大家对她的印象最深的还是《欢乐颂》中的樊胜美，很多人记住她不是靠她精湛的演技，而是她的身材，毕竟在欢乐颂五美当中，她的身材真的难以言说。
甚至在拍欢乐颂之前，就有不少网友吐槽蒋欣的身材，简直是一位“年轻的大妈”。
但是从前一段时间蒋欣分享出的照片来看，她已经瘦出了非常姣好的身材，而且四肢已经变得十分匀称，整个人看着瞬间年轻了十岁，成为了一位20多岁的小姑娘。
而关于蒋欣瘦下来的方法，其实非常简单，这一点很多网友关注她的微博就能够发现，蒋欣在减肥的道路上真的花费了很大的功夫，我们一起看看吧！
减肥之前，蒋欣的饮食是这样的：
这样的：
减肥之后，蒋欣的饮食变成了这样：
这样：
还有这样：
除了饮食变得非常清淡之外，原本从来不怎么运动的她，在减肥期间开始了疯狂的运动。比如游泳：
瑜伽：
平板支撑：
高位下拉：
其实总结下来，蒋欣的减肥方法和大家用到的都一样——管住嘴，迈开腿，只是蒋欣坚持下来了，而大多数人没有坚持下来！
