对于孩子爱吃零食这件事，很多父母都感到头疼；甚至有些孩子直接把零食当成正餐，哪怕牙齿坏掉、身体营养不良那也是乐此不疲，父母为此伤透脑筋。
近日就有一个网友在网上问了同样的问题“孩子为什么喜欢吃零食，而不吃正餐？”对此，网友也给出各种回答。
有的网友觉得是因为父母和孩子之间缺乏一种共识，导致彼此之间想法不同，这也是孩子为什么不听劝的原因。
解决这个问题的关键是父母说出自己的想法，同时也要尊重孩子的意见，当亲子关系越加亲密后再正确的引导孩子。
也有的网友认为父母对孩子关于食品的知识讲解较少，孩子不能理解这其中的危害。因而父母要加大自己在食品方面的知识储备，当父母把这些用在生活中时，久而久之孩子也会耳濡目染，自然也就不会胡吃海吃。
那么面对这种情况，父母要如何引导呢？九州金榜家庭教育的马春英老师提出以下看法。
第一：纠正孩子吃零食的习惯
改掉孩子爱吃零食的习惯并不是一蹴而就的事情，父母需要极大的耐心，可以从吃零食的习惯入手。
比如：吃零食的时间，吃饭半小时前、睡觉之前，一定要杜绝孩子吃零食；而且在零食的量上也要控制，每天摄入的数量要符合一定的饮食标准等。
第二：告诉孩子食物的好处
父母可以通过告诉孩子食物的一些好处，让孩子了解更多相关方面的知识，当孩子了解了食物的神奇作用后，孩子会更有食欲。
第三：不把零食当成鼓励
有些父母在教育孩子过程中，会把零食当做奖励，这样会让孩子误以为零食要比其他东西重要。
如果孩子坚决不吃饭，不要责怪他们，也不要向他们妥协，要让他自己决定吃不吃以及吃多少。
这样不仅能让孩子感知饥饿，还能培养孩子的独立性。
饮食无小事，它对孩子的健康成长影响巨大，因而，父母要采取科学有效的方法，帮孩子改变不良的饮食习惯！
