为什么所有孕妈都希望自己的宝宝在医生所规定的孕产期出生，而不希望自己的宝宝早产，因为早产对宝宝的确有很大的影响。首先在器官发育上可能造成宝宝的肺部发育功能不全，肝脏发育也会出现问题。另外很多孕妈都知道早产似乎会影响宝宝的智商，那是因为早产会使宝宝的中枢系统发育不完全。早产还有可能造成宝宝的抵抗力下降，黄疸滋生等问题。总之早产会对提前出生的宝宝产生诸多影响。那么为了让宝宝在预产期内出生，孕妈在怀孕期间都可以做些什么呢。
1.注意口腔卫生
怀孕期间，很多孕妈都会出现一个关于牙龈方面的问题：牙周病或者说是牙龈肿痛。口腔病菌性感染是造成宝宝的流产的重要因素之一，然而有很多孕妈完全没有清晰认识到。孕妈在怀孕期间，一定要注意口腔卫生的保持，如果说发现口腔疾病，要尽早治疗。
2.过度劳累和刺激要不得
3.个人卫生别忽视
怀孕期间，孕妈的阴道内环境也会发生很大的变化。因为怀孕期间免疫力会降低，所以说会造成分泌物的增多，这样也就容易遭受细菌感染的危险。在怀孕期间一定要做好私密部位的卫生清洁，如果说怀孕期间孕妈妈发现有了明显的变化，一定要及时就医问诊，以免对肚子中宝宝造成影响。
4.这两样东西预防早产
青菜中的菠菜被称为最佳保胎蔬菜，孕妈在怀孕期间可以有针对性的多吃一些安胎保胎的蔬菜来巩固身体，蔬菜是一种不错的选择，但是菠菜中草酸含量过多，孕妈在使用前可以先用热水绰一下。最佳防早产的肉类非鱼莫属，研究发现孕期多吃鱼的孕妈早产率仅为1.9%，而不吃鱼的早产率则在7.5%。真是没有对比就没有伤害啊。
宝宝早产危害多，孕妈也千万不要抱着侥幸的心态去尝试一些孕期禁忌的食品，避免对宝宝造成伤害。
